ابيار
•
لا تقولين ما نرد مثل اول صدقيني كل شي بالاراده انا سافر زوجي 3شهور ولما رجع لقاني انسانه ثانيه على قولتج الحمل والولاده يغيرون الجسم انا كنت دائما اسوي رجيم وما يفيدني بس لما سافر قررت اني اتغير رحت لدكتور تغذيه وسوالي برنامج وشريت جهاز مشي صدقيني وصل وزني 57 وانا كان 80 واعتنيت بشعري وصار طويل وفعلا حسيت براحه وصرت انسانه ثانيه......واهم شي ""الاراده""
شوفي عزيزتي يمكن كلامي يضيق صدرك,,بس هو اللي جربته ,,,
أنا عندي ثلاثة الله يحفظهن,,
وجبتهن ورا بعض!!!
يعني أنوااااااااااع الترهل!!!!!!
بس بعد بنتي الأخيرة,,
رحت لأخصائية تغذية وسوت لي برنامج حمية,,
وأشتركت في نادي رياضي,,
وصرت أدهن جسمي بكريم AVALONلشد الجلد المترهل ,,
والحمد لله تحسن جسمييييي كثيييييير بس يبغالي
أصبر!!!
وأستمر!!
الله يعين!!!
أنا قريت مرة للدكتور جابر القحطاني إن أفضل شي لشد الصدر هو قنا التفاح الأحمر,,
يعني إهرسي لك تفاااااااحة ولااازم حمرا,,,
وافرشيها على صدرك وخليها ربع ساعة,,,
واستمري عليها وبيشد إن شاء الله,,
وقريت مرة لوحدة في المنتدى,,إنها تحط لها في الحمام رشاش((بخاخ))مويه فاضي,,وتعبيه
بـ (خل التفاح+ماء الورد)وبعد ماتتحمم تبخ على صدرها منها,,
تقول والله إنه يشد بفترة بسيطة,,
وأفضل شي لشد الصدر إنك تحطين (خل التفاح +ماء الورد) بقوالب الثلج وتجمدينها وبعد ماتتحممين خذي لك مكعبين ودلكي كل صدر بواحد,,
وأهم شي إن تدليكك يكون لأعلى موب لأسفل عشان مايترهل أكثر,,
وفيه كريم دوف لشد الصدر,,كثير يمدحونه,,,
وبالنسبة للخطوط البيضاء فيه كريم أوعصار إسمه السترتش مارك ممتاز مرة لها,,
وشوفي هالرابط يمكن يفيدك:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=282334
وشوفي هذا:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=343654
وهذا:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=8033628#post8033628
الله ييسر أمرك,,,
وترى أهم شي,,
التوكل على الله,,
العزيمة الصااااااادقة,,
الصبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر!!!!!!!
أنا عندي ثلاثة الله يحفظهن,,
وجبتهن ورا بعض!!!
يعني أنوااااااااااع الترهل!!!!!!
بس بعد بنتي الأخيرة,,
رحت لأخصائية تغذية وسوت لي برنامج حمية,,
وأشتركت في نادي رياضي,,
وصرت أدهن جسمي بكريم AVALONلشد الجلد المترهل ,,
والحمد لله تحسن جسمييييي كثيييييير بس يبغالي
أصبر!!!
وأستمر!!
الله يعين!!!
أنا قريت مرة للدكتور جابر القحطاني إن أفضل شي لشد الصدر هو قنا التفاح الأحمر,,
يعني إهرسي لك تفاااااااحة ولااازم حمرا,,,
وافرشيها على صدرك وخليها ربع ساعة,,,
واستمري عليها وبيشد إن شاء الله,,
وقريت مرة لوحدة في المنتدى,,إنها تحط لها في الحمام رشاش((بخاخ))مويه فاضي,,وتعبيه
بـ (خل التفاح+ماء الورد)وبعد ماتتحمم تبخ على صدرها منها,,
تقول والله إنه يشد بفترة بسيطة,,
وأفضل شي لشد الصدر إنك تحطين (خل التفاح +ماء الورد) بقوالب الثلج وتجمدينها وبعد ماتتحممين خذي لك مكعبين ودلكي كل صدر بواحد,,
وأهم شي إن تدليكك يكون لأعلى موب لأسفل عشان مايترهل أكثر,,
وفيه كريم دوف لشد الصدر,,كثير يمدحونه,,,
وبالنسبة للخطوط البيضاء فيه كريم أوعصار إسمه السترتش مارك ممتاز مرة لها,,
وشوفي هالرابط يمكن يفيدك:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=282334
وشوفي هذا:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=343654
وهذا:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=8033628#post8033628
الله ييسر أمرك,,,
وترى أهم شي,,
التوكل على الله,,
العزيمة الصااااااادقة,,
الصبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر!!!!!!!
صادقة حبيبتي ابيار اهم شي الارادة والمراكز التجميلية اقل شي تخسرينه ثلاثين اربعين الف علشان يزين جسمك كله وليتك تدفعين ويختفي كل شي , فقط تتحسنين وبعدين تحملين وتروح فلوسك اللي خسرتيها ما كأنك مسوية شي ...
صادقة حبيبتي ابيار اهم شي الارادة والمراكز التجميلية اقل شي تخسرينه ثلاثين اربعين الف علشان يزين جسمك كله وليتك تدفعين ويختفي كل شي , فقط تتحسنين وبعدين تحملين وتروح فلوسك اللي خسرتيها ما كأنك مسوية شي ...صادقة حبيبتي ابيار اهم شي الارادة والمراكز التجميلية اقل شي تخسرينه ثلاثين اربعين الف علشان يزين...
نحطه مع السلطة الأبيض ولأالأسود ولا من العطار لازم ..وأستخدام الخل بطريقة الرش على الجسم كل يوم ولا كيف؟ وكم أخلية على جسمي قبل ماأستحم.(.بجرب وأشوف هذة الطريقة ..)
الصفحة الأخيرة