نسايم حجازيه :

يامساااااااااااء النووووور :) :) :) اليوووووووووووووووووم مافي دوووخه يس يس يس يس يس متحممممممممسه اني اخيرا احس بقوتي ونشاطي مره اخرى :) لسا لحد الان ما اتغديت << ابو النظام الملخبط.. انا اصلا افطر من الساعه 9 الصبح كذا الان لي 12 ساعه ما اكلت ولا شي بس شربت بابونج مع ليمون والحمد للله ما احس بجوع بس احس اني لازم اكل عشان يمشي الريجيم فتحت التلاجه وجيت اطبخ لقيت تنقصني اغراض الغدا فـ رح يجيبها اخوي واتغدا واجي ابشركم بالعلوم الزينه ها كيف الوضع معاكم بنات.. بالنسبه لـ نيسار وموضوع الدوره والله الحاله من بعضه وانا كمان دورتي متأخره وجسمي منتفخ منها عشان كدا مني متوقعه نقصان كثير نهاية هالاسبوع بس اتوقع النتيجه تبان نهاية الاسبوع القادم بعد ماتخلص الدوره.. بس بشكل عام جسمي باين فيه اني نحفانه الاني قبل الدوره اصير اسمن من الوضع العادي والشهر دا انا في العادي .. وريحانة الورد الله يقويك على الضيوف ياااارب :) يومكم نشاط ورشاقه :)

يامساااااااااااء النووووور :) :) :) اليوووووووووووووووووم مافي دوووخه يس يس يس يس يس...

neesar :

ما شاء الله عليكم انا متأكدة انكم هالاسبوع رح تكونوا نا زلين كتير وتفرحوا بالميزان وتدعلوا لي على هالريجيم الرائع

ما شاء الله عليكم انا متأكدة انكم هالاسبوع رح تكونوا نا زلين كتير وتفرحوا بالميزان وتدعلوا...