صباحكم سعاده
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اكفينا من به شر واجعل كيدهم في نحورهم لا تسالون تعبنا من حسد هالناس
حبيت اوريكم صوره الخبز وانصح به للدايت وحتى مريضي الضغط والسكر
طبعا نصحنا به زووج خالتي لانه يعمل دايت واتوقع انه الصاله الي رايح فيها كاتبين له
اخواتي مسوووين دايت والحمد لله نزلت اوزانهم بذكر في النهايه كم صارت
وانا اشتريت والله يصبرني وينحفني ويمن علي وعليكم بالصحه والعافيه
هذا الثاني طبعا ينابعون ببنده اتوقع ب3 ريال مو متذكره بالضبط
وهذي عزبتي اكل الدايت
اختي الكبيره نزلت 7 كيلو في ثلاث اسابيع بس الا سبوع الاخير خلت لها يوم مفتوح اكلت معجنات
اما الثانيه 4 كيلوا بس كانت مخرب ريجيمها بالاندوومي
وانا تووي باديه وان شاء الله اكمل
استودعكن الرحمن
دعواتكن لي بان يفرج الله علي ويفرج همي ويرزقني ذريه الصالحه