ام انوسي الاندنوسي
•
رديكتيل 15غرام ومشي نص ساعه وبس بعد تجربه مؤكده
حبيبتي والله حاسه فيك لاني مريت بنفس معاناتك
وحسيت هذا الريجيم بيفيدك
شدددددددددددددددي حيلك
والله ينحفك على خير
ويتمم لك ان شاء الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1490276
وحسيت هذا الريجيم بيفيدك
شدددددددددددددددي حيلك
والله ينحفك على خير
ويتمم لك ان شاء الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1490276
يا حبيبتى لو نزل وزنك 20 كيلو فى شهر هايترهل وانتى عروسه وممكن يزيد وزنك بعد كده لكن الترهل هايفضل موجود
يبقى احسن حل دلوقتى انك تعملى رياضه مع ريجيم سعرات لان الرياضه بتحسن شكل الجسم وكانك نزلتى ضعف الوزن
وما تفكريش فى الميزان خالص ابدئى واتوكلى على الله
وممكن تستخدمى بذور الرجله قبل الاكل الدسم وخففى اصلا من الدهون لانها اكتر حاجه بترفع الوزن
وربنا يتمملك بخير وتبقى احلى عروسه
يبقى احسن حل دلوقتى انك تعملى رياضه مع ريجيم سعرات لان الرياضه بتحسن شكل الجسم وكانك نزلتى ضعف الوزن
وما تفكريش فى الميزان خالص ابدئى واتوكلى على الله
وممكن تستخدمى بذور الرجله قبل الاكل الدسم وخففى اصلا من الدهون لانها اكتر حاجه بترفع الوزن
وربنا يتمملك بخير وتبقى احلى عروسه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي صلواا على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
ابي اسالكم اذا في امل انزل 15-20 كيلو في شهر او حتى 10 كيلو :44:
كيف الطريقة ؟ او حتى اذا سمعتو عن تعرفون احد نزل 15 كيلو في شهر :44:
اشكركم على دخولكم موضوعي افيدوني ولو برفع او دعوة او صلاة على النبي :icon36:
اول شي صلواا على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
ابي اسالكم اذا في امل انزل 15-20 كيلو في شهر او حتى 10 كيلو :44:
كيف الطريقة ؟ او حتى اذا سمعتو عن تعرفون احد نزل 15 كيلو في شهر :44:
اشكركم على دخولكم موضوعي افيدوني ولو برفع او دعوة او صلاة على النبي :icon36:
حلم بعيد المدى :السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلواا على النبي عليه افضل الصلاة والسلام ابي اسالكم اذا في امل انزل 15-20 كيلو في شهر او حتى 10 كيلو :44: كيف الطريقة ؟ او حتى اذا سمعتو عن تعرفون احد نزل 15 كيلو في شهر :44: اشكركم على دخولكم موضوعي افيدوني ولو برفع او دعوة او صلاة على النبي :icon36:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي صلواا على النبي عليه افضل الصلاة والسلام ابي اسالكم...
اكتبي بجوجل ر
ملفات رجيم الشيف عبد الله يوسف
الصفحة الثالثة تختاري عدد الكيلوات الي تبغغي اتخسيها
وتتبعي جدوله وبتنزلي الوزن الي تبغي لو التزمتي
ملفات رجيم الشيف عبد الله يوسف
الصفحة الثالثة تختاري عدد الكيلوات الي تبغغي اتخسيها
وتتبعي جدوله وبتنزلي الوزن الي تبغي لو التزمتي
الصفحة الأخيرة