والله ثم والله الحبوب مو عامل اساسي بالنحف ماكذب عليك لأني حقل تجارب لازم رجيم وتسكير فم جد مش صعبه ابد كلها اول اسبوع تعب وبعدين خلاص حطي ببالك هدف وانحفي عشانه اذا مو عشان نفسك يعني والردكتل يشتغل ع المخ لان يرسل اشاره توحي لك انك شبعانه وحرام تظرين مخك أنا ماقولك ماستعمل الا كنت بالهبل واستخدم زينكال حياتي بس مامنه فايده لا ماقفلت فمي بعد وماستخدمه دوم لاخبصت مره مره اكلته واللحين قطعته لانه مش شين حلو مفعوله بس لازم رجيم معه عشان النزول يكون اسرع والله يوفقك ومايحرمك يارب
تسلمون لي جميعا والله يفرج همكم يارب ويخليكم لعين ترجيكم يالغاليات
طيب اختي
dalia.dream متى نبدأ انا معاكم بمشي بس مو قادره ارسل لك رساله على الخاص عشان مشاركاتي وش اسوي طيب كيف امشي معاكي وانسق برنامج غذائي معاكم ؟؟
بليز ردي لي مره متحمسه اخاف احمل وانا باقي مانحفت وغير كذا والله مره متحطمه وابي انحف والبس وارتاح ابي اشوف80 بعيني عشان ارتاح شوي وغير كذا انا طلبت زوجي يحمسني ويخليني امشي كل يوم على الممشى ووافق يعني حتى هو يعاني معاي والله رحمته والله هههههههه اقصد رحمت حالي انا مابي اطول كلام يله وين ابدا معاكم وكيف وين؟؟
والله يجزاكم خير جميعا يالغاليات تقبلوا تحياتي ,,,,,,,,,,ملاحظه ,,,,,,,عندي اراد قويه والله
طيب اختي
dalia.dream متى نبدأ انا معاكم بمشي بس مو قادره ارسل لك رساله على الخاص عشان مشاركاتي وش اسوي طيب كيف امشي معاكي وانسق برنامج غذائي معاكم ؟؟
بليز ردي لي مره متحمسه اخاف احمل وانا باقي مانحفت وغير كذا والله مره متحطمه وابي انحف والبس وارتاح ابي اشوف80 بعيني عشان ارتاح شوي وغير كذا انا طلبت زوجي يحمسني ويخليني امشي كل يوم على الممشى ووافق يعني حتى هو يعاني معاي والله رحمته والله هههههههه اقصد رحمت حالي انا مابي اطول كلام يله وين ابدا معاكم وكيف وين؟؟
والله يجزاكم خير جميعا يالغاليات تقبلوا تحياتي ,,,,,,,,,,ملاحظه ,,,,,,,عندي اراد قويه والله
الصفحة الأخيرة
يلا تعالي معانا وهتبناكي في مجال الرشاقة ولا يهمك هههههههه بس تسمعي الكلام ويكون عندك إرادة وإصرار على الوصول لهدفك بإذن الله