مشكوره اختي  وجزاك الله خير

حللي فيتامين د

وبلغينا
الله يشفينا وجميع مرضى المسلمين


سبحان الله والحمدلله والله أكبر

أولا اعملي تحاليل كاملة لفقر الدم وغيره
واعملي فحوصات للمعدة _ بعض النا س تحس بما يشبه الفراغ بالمعدة مع حرقة خفيفة او قوية


ثانيا- نظمي وجبات أكلك بحيث تكون وجبات صغيرة بمعنى إذا أكلتي وجبة كاملة الصباح لاتجلسين فترة طويلة
إلى الغدا بينهم خذي شيء خفيف
والتفكير والقلق وقلة النوم تسبب الأعراض التي وصفتهيا


_ اختاري أنواع المأكولات التي تناسبك ولا تسبب ازعاج لك بعد أكلها من حرقان معدة أو نفخة أو أي شيء يتعبك


والله معك

شوفي ياختي الهبوط والدوخة بسبب نقص الحديد يعني فقر دم روحي اي مستوصف وسوي تحلييل دم
عادي الموضوع كلنا زي كدا بس اهم شي عشان الدوخة ماتتتكر ر معاكي قبل ماتشتغلي اول ماتقومي من النوم افطري كلي اي حاججة وارتاحي شوية وبعدين اشتغلي لانوا الهبوط حايسويلك تعب وكسل طول اليوم

هبوط بالضغط نفس الاعراض

وعندي فقر دم