حبيبتي نصيحه لا تاخذينه كل مضار
بس شوفي الزبادي عدو الكرش خليه وجبه العشاء
وانا سمعت اكثر من دكتور اللي يجيب الكرش
هو العشاء متاخر والنوم بعد الاكل اقل شي قبل النوم بـ3 ساعات
وصدقيني الزبادي ينحف انا مو مداومه عليه ولي يومين نزلت نص كيلو
بعد ماكنت اعاني من ثبات الوزن لاكثر من 3 شهور
حطي عايه ملقه شاي شمر مطحون وملعقه شاي نخاله مطحونه
توكل قبل الوجبه بـ5 دقايق
وسمعت دكتور اعشاب يقول بذره الكتان ملعقه <<مطحونه>>لازم ع الزبادي
او في كوب ماء مغلي واخلطيه و واشربيه قبل النوم بساعه ولمده شهر فقط يعني لاتزيدين عن شهر
دعواتك لي الله ينحفي 10 ك قبل عرسي من دون شر
بس شوفي الزبادي عدو الكرش خليه وجبه العشاء
وانا سمعت اكثر من دكتور اللي يجيب الكرش
هو العشاء متاخر والنوم بعد الاكل اقل شي قبل النوم بـ3 ساعات
وصدقيني الزبادي ينحف انا مو مداومه عليه ولي يومين نزلت نص كيلو
بعد ماكنت اعاني من ثبات الوزن لاكثر من 3 شهور
حطي عايه ملقه شاي شمر مطحون وملعقه شاي نخاله مطحونه
توكل قبل الوجبه بـ5 دقايق
وسمعت دكتور اعشاب يقول بذره الكتان ملعقه <<مطحونه>>لازم ع الزبادي
او في كوب ماء مغلي واخلطيه و واشربيه قبل النوم بساعه ولمده شهر فقط يعني لاتزيدين عن شهر
دعواتك لي الله ينحفي 10 ك قبل عرسي من دون شر