اللهم لك الحمدحتى ترضى ولك الحمدبعدالرضى ولك الحمدعلى كل حال
لك الحمد كالذي نقول وخيراً مما نقول ولك الحمد كالذي تقول
اللهم لك الحمد أنت نور السموات والأرض
ولك الحمد أنت قيوم السموات والأرض
ولك الحمد أنت الحق ووعدك حق ولقاؤك حق
إْغــذيــه تؤثــر علىَ حَ‘ـآ‘إْلتــَك النفسسيهَ,,
أغذية تؤثر على حـآ‘إْلتك النفسيـ‘ـه :
:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي ::
يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر
يحسن المزاج ويشعرالإنسان بالسعادة والعافية : الثوم
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة أربعين يوماً : الرمان
يساعد على الاسترخاء والراحة : الخبز الاسمر
يذهب الغم : العنب
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكِبر : العدس
ينير القلب ويشد العقل : الخل
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب : الخيار
يساعدان على إزالة التعب والكآبة : البرتقال والجريب فروت
له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك
يزيد في العقل، تركه والإكثار منه مفسدة : اللحم
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي: الدارسين والزنجبيل
يزيد الذكاء : العسل
منقوووووول
الله يجزاك خير