نانا الطمووحة :

غاليتي هذا الشهر خطر فيجب عليكي الإنتباه على نفسك ولازم تهتمين بأشياء كثيرة منها: شرب الحليب حاولي ضروري جدآ.. وإذا مافي أمل من شرب الحليب سوي وجبات إللي تدخل فيه الحليب علشان تعوضين الكالسيوم مثل الكريم كرمل بالحليب أو الجاهز وكثري الحليب.. سوي أي حلا بالحليب أو كورن فليكس إذا تحبيه..إشربي لبن مراعي حليب بالشوكولاتة.. عندك عصير دناو فيه حليب.. كلي قشطة حاولي تكثرين من أكل الأجبان زبدة لبنة.. أنا أتذكر كنت أكرة الدجاج فقالتلي الدكتورة كثري من أكل البيض مسلوق مقلي مثل ما أحب حتى أعوض لأن أكل الدجاج مفيد للحامل وغيرها.. أهتمي بنفسك لأجل الغالي :04: إللي ببطنك.. الله يتمم حملك على خير ويسهل ولادتك..اللهم آمين..

غاليتي هذا الشهر خطر فيجب عليكي الإنتباه على نفسك ولازم تهتمين بأشياء كثيرة منها: شرب الحليب...