الطريقة الصحيحة لشرب الخميرة البيرة

الطريقة الصحيحة لتناول الخميرة هى تذويب ملعقة مع كوب من الماء الدافئ و ملعقة سكر و ليس عسل لمدة نصف ساعة ثم ثشرب مرة واحدة يوميا و يفضل على الريق صباحا

و هى مفيدة لمشكلات البطن و الهضم
و مفيدة للجلد كما تفضلتى فتساعد على نمو طبقات جديدة من الجلد الصحى بدلا من البشرة الحالية و يكون خلال من 70 إلى 140 يوم ما لم يكن الجلد ما زال مصابا بخلل فى الانزيمات او بنوع من البكتريا

و الفائدة الثالثة كمقوى عام ممتاز يستعمله الرياضيون أبطال كمال الأجسام كمصدر قوى للبروتين رخيص و مأمون الأخطار