اخر عشر ايام نفاس ايش اعمل وايش اكل ذنبي برقبة اللي عنها اجابه وما تجاوبني/قديم

مثلك والله واحترت بكل شي :(

بنات الحوامل لايفوتكم ها النظام كثير جربوه وامدحوووووووه واتمنى تجربوه وتدعون لصاحبة الموضوووووووع ..العامريه
عندكم 3 جداول .. جدول تتبعينه اذا كان فيكي دم .. وهذا هوو :


و الجدول الثاني اذا خلص الدم منك .. يعني نشفتي .. و هذا هوو :

و الجدول الثالث .. فيه تعليمات عامة .. للخيوط و النظافة و غيره .. و هذا هوو :

معلومات اضافية من نظام العامرية :

طريقة شاي الزنجبيل :4 اكواب مويه
3 ملاعق كبيره زنجبيلمبشورعودين اوثلاثه كبار قرفه..واذا كان مطحون تكفي ملعقه ..بعد ماتغليالمويه نحط الزنجبيل والقرفه ونخليها تغلي خمس دقايق بس..ونطفي عنه وممكنتضيفين له سكر حسب الرغبه..
***طريقة شاي الزعترالورق:ملعقة زعتر ورقمع 4 اكواب مويهبعد مايغلي الماء نصبه على الزعتر الورق بدون طبخ..نخليه يخمر عشر دقايق..نضيف له سكر حسب الرغبه
خبزةالبر:هذي مقادير خبزه وحده بمقلاة كبيرهنصف كاس دقيقبرربع كاس مويهبيضهملعقتين كبار حليب بودرهملعقتين كبارحلببصله صغيره << ممكن الاستغناء عنهارشة ملحرشة سكر للرغبه ولامستغنين عنه بالعسل..اللي راح نصبه على الخبزه عند اكلها..ممكن تخلطين كلهالمقادير بسلطانيه ويكون البصل قطع وممكن انك تحطيها بالخلاط وتخلطيها..ثميكون المقلاة مذوب فيها زبده او سمنه للفائده.. تصبين الخبزه فيها وتخلينها علىنار هاديه مدة 5-7 دقائقوتقلبيها وكذلك الجنب الثاني..على الاقل خمس دقايقعلى نار هاديه..وبعدين تحطينها بصحن ولما تبرد شوي تصبين عليها ملعقة اوملعقتين عسل حسب الرغبه وتاكليها بالعافيهمع حليب مضاف له فلفل اسود

عباية جزاك الله خير وتم الحفظ

الله يسعدك ياعباية فوق الراس كفيتي ووفيتي نظام رائع ومافيه خرابيط أتمنى تفيد صاحبة الموضوع ...

ياحووووووووول ليش عاد ذنبك برقبة اللي ماترد ..؟؟؟؟؟؟؟

بالله يمكن انا اعرف الإجابه وانفصل النت عندي وضيعت الموضوع وش السواة ؟؟

الموهم شوفي :

العشر الأيام الأخيره مهي أهم من الأولى ..

الأولى أهم , خلاص اللي فات مات عوّضي باللي جاي ..

انتبهي من الجوع حتى لو طهرتي .. ونفس الشي البروده والهوا ..

ابعدي عن الحلبه خلاص تراها مو زينه ترخي بالفتره الأخيره ..

استمري على التمره والرشاد ممتازه وتنظف .. وتمشي البطن ..

اشربي على الريق حليب مغلي فيه ملعقة ماش وفلفل اسود وعسل وزنجبيل .. على ملعقه صغيره من كل نوع ..

واكلي معه التمر مع الرشاد ..

إستمري على شاي القرفه والكمون ..

جيبي قشر رمان واغليه واشربيه كوب واحد يومياً لمدة 3 او 4 ايام وخليهم آخر شي يعني قبل ماتطلعين من نفاسك

بـ 3 او 4 تبدين تشربينه ..

والبخور نفس الشي بالثلاث ايام الأخيره ..

غسول عباره عن : مره + ملح + قشر رمان + ماي يومياً


وماتشوفين شر ..