مشكوووووووووووووره
على التنبيه
jojo2018
•
ثلج
•
مثل ما قالت الاخت شاني ....يمكن من المشي العضل ثقل عندك....و هذا ما يكون ابداً زيادة في الوزن.....بس الرياضة تثقل عضلات الجسم....و هذا شي مفيد لإنه كل ما كان عندك عضل كل ما حرقتي سعرات حرارية اكثر...
و شي ثاني قبل الدورة تتجمع السوائل في الجسم و يصير فيه احتباس لسوائل....فنصيحه لا توزنون قبل الدورة بأسبوع و لا خلالها....لإن اكيد راح تطلعون زايدين 2 كيلو او 3 ....
و شي ثاني قبل الدورة تتجمع السوائل في الجسم و يصير فيه احتباس لسوائل....فنصيحه لا توزنون قبل الدورة بأسبوع و لا خلالها....لإن اكيد راح تطلعون زايدين 2 كيلو او 3 ....
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم