السلام عليكم ياعسولات
كيفكم انتو والخلطات
قعدت انا ونفسي الموقرة >>>>>>:hahaha:
ونظرت في حالي لقيت اني قاعدة اللعب في نفسي على قلت سنع
يعني اجري على العطارين ونعبي في الكيس ونجي نحاسب
وننصرع من الحساب
ونروح نسوي الخلطة
واحيانا تناسب واحيانا لاويمكن تضر مع انها طبيعية
فقلت يابنت استشيري خواتك الحلوات في انو ننظف نفسنى من الداخل
لانك لو نظفتي من جوا يبقى اللي برا حاجة بسيطة
يعني نسوي رجيم لمدة 3ايام نتبع خلالها اكل معين ينظف الجسم
وراح نلقى رجيمات كثييييرة تنفع لهذا الموضوع بس ابغى احد يشجعني ونتحدى
وراح ننفع بعضنا بهذا الشي ولا ايش رايكم
ملاحظة ياريت احد يعلمني كيييييف اعمل توقيع
ابغى اشوف احد يرد عليه
لا تخذلوني
دمعة وضحكة @dmaa_odhk
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم ريما2009
•
للرررررررررفع لعيونك
تروحي للملف الشخصي حقك بلوحة التحكم اعلى اليمين
وتدخلي علية تلاقي توقيع
تحطي صورة او اي كلام تبينة قص ولزق وبعدين حفظ
اما اذا قصدك توقيع باسمك لازم يكون عندك برنامج فلاش او فوتوشوب ....
وممكن تحطين اسمك على صورة عن طريق حفظ الصورة بعدين افتحي برنامج الرسام واكتبي هناك اسمك على الصورة واحفظيها وارفيعها من مركز رفع الصور ثم افتحي التوقيع زي ما علمتك وحطيه فية
يارب اكون وضحت لك
تحياتي
وتدخلي علية تلاقي توقيع
تحطي صورة او اي كلام تبينة قص ولزق وبعدين حفظ
اما اذا قصدك توقيع باسمك لازم يكون عندك برنامج فلاش او فوتوشوب ....
وممكن تحطين اسمك على صورة عن طريق حفظ الصورة بعدين افتحي برنامج الرسام واكتبي هناك اسمك على الصورة واحفظيها وارفيعها من مركز رفع الصور ثم افتحي التوقيع زي ما علمتك وحطيه فية
يارب اكون وضحت لك
تحياتي
اشربي كراويه وسنا ثلاث ايام ورا بعض على الريق وبعده بساعه كلي 3 تفاحات خضراء والغداء زبادي وسلطه وخضار مشوي والعشا زبادي
وسوي حمام بخار رابع يوم مع مغربي وبعدها ابدي استخدمي خلطة شالسالفه
وسوي حمام بخار رابع يوم مع مغربي وبعدها ابدي استخدمي خلطة شالسالفه
كاشا ياقلبي ممكن سؤال كم مقادير السنا والكراويه مشكوره مقدما فديتك ليه مانعه الرسائل الخاصه خخخخخخخخخخخ وش دخل خشتك ياسيزر
الصفحة الأخيرة