انا قريت في اكثر من كتاب عن التغذيه لأخصائيين معروفين ان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد عشان كذا انا دايما استغرب من اضافه الحديد للحليب.
انا قريت في اكثر من كتاب عن التغذيه لأخصائيين معروفين ان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد عشان كذا انا دايما استغرب من اضافه الحديد للحليب.انا قريت في اكثر من كتاب عن التغذيه لأخصائيين معروفين ان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد عشان كذا...
والله أحترنااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:(
JoJoOoO
•
اي والله صادقة ياختي..
انا لما كنت حامل وجتني انيميا ..وكنت اخذ حبوب الحديد بس اشرب معها حليب..
ومااكتشفت الا بالصدفة لما اشتركت بهيلث ويتشرز قالت لي اخصائية التغذية.. الحديد خذيه مع عصير برتقال وتجنبي اي شي فيه كالسيوم.. حليب ومشتقاته..
وبالفعل طلع كلامها صحيح..
بعدين انا قد قريت قبل.. وان شالله الدكتورة تصحح لي اذا كان صح اولا
ان البيبي يكون عنده مخزون من الحديد يكفيه لعمر 6 شهور..
وبعدها طبيعي الطفل بيكون بدا أكل.. وبياخذ الحديد من الأكل..
يعني هذا معناه .. ان الحديد اللي بالحليب ماله داعي ابدا.. بس (( تسويقي ))
انا لما كنت حامل وجتني انيميا ..وكنت اخذ حبوب الحديد بس اشرب معها حليب..
ومااكتشفت الا بالصدفة لما اشتركت بهيلث ويتشرز قالت لي اخصائية التغذية.. الحديد خذيه مع عصير برتقال وتجنبي اي شي فيه كالسيوم.. حليب ومشتقاته..
وبالفعل طلع كلامها صحيح..
بعدين انا قد قريت قبل.. وان شالله الدكتورة تصحح لي اذا كان صح اولا
ان البيبي يكون عنده مخزون من الحديد يكفيه لعمر 6 شهور..
وبعدها طبيعي الطفل بيكون بدا أكل.. وبياخذ الحديد من الأكل..
يعني هذا معناه .. ان الحديد اللي بالحليب ماله داعي ابدا.. بس (( تسويقي ))
الصفحة الأخيرة
ليس هناك اى تعارض بين وجود الحديد والكالسيوم وامتصاص الجسم لهم