ام البطبوطات الثلاث الله يسلمك وردك علي موضوعي احلي مساعده

تينه المتينه فكره حلوه وانا بقولك جدولي الاكل

بسم الله

اول ماصحي اكون شبعانه اكتفي بشرب عصير بعدين بساعه او ثنتين اكل اذا جعت كورن فلكس هذه تقريبا فترت الصبح لساعه وحده الظهر لاني ابدا طبخ للغذا وانا علي هذه الوجبات في الفتره هذه يمكن اكل اي نوع فاكه علي الخفيف لين يجي ابو الشباب العصر اتغذي معاه حتي احيانا والله صحني الاكل مااكمله عندي المعده غريبه تشبع بسرعه :( وبعديها اشرب عصير او شي بارد وبس مرره مااشتهي شي بعدين بليل اذا جا عبالي اكل اي شي حلووو شوكلاته او شبس او ايس كريم بس بعديها مااتعشي وطبعا زوجي ماشالله ما يقصر ياكل ويتحلي ويتفكهن عني وعنه هههه عليه بالعافيه

المهم واسوي عشا احيانا اتعشي واحيانا انام خفيفه ووقت نومي بعد الوحده لكن اقضيها مشروبات بارده

وهذا اكلي طووول اليوم :icon33:

ابي تقوليلي ينفع رجيم؟؟ بس بنسبه الي رجيم شاق لاني عباره عن هيكل عظمي ماشي :D

وسلامتك

بنت طنطا جزاك الله خير ع مرورك وهاانا كتبت جدولي الاكل اذا تبي تصيري مثلي هههه :27:

ابحار زمان الله يسلمك علي ردك ان شالله بمشي علي وصفتك وان شالله اسمن :(


البتول العذراء الله يجزيكي الخير كفيتي ووفيتي في ردك الله يسعدك :)

تصدقين أذا سويت مثلج يمكن تصير من عجائب الدنيا ,,,,أنت ماتأكلين شي بالمرة
وهذا أنا مسوية ريجيم وللحين ماصارت كمية أكلي مثل أكلج >>>>>يعني أكل أكثر منج
انشالله تنفع خلطات البنات معاج وانشالله تنفتح نفسج شوي أقلها تأكلين ثلاثة وجبات

مع تحياتي وامنياتي لك ,,,,,,,,,

اسمعي حبيبتي القرفه عموما تفتح الشهيه ممكن تصلحين سينابون بالقرفه او شراب القرفه قبل الاكل بساعه راح تلاقي شهيتك مفتوحه