الى ودهأ تدخل مافيه مانع

الاستفسارات الجماليه

يابنات كل وحده تعلمنا وش نظأمهأ بالنسبه لاهتمامها بنفسها يعنى وش تاكل او تشرب كل يوم حتى تنشط وتروف على ههههههه اشغيلاتها  بابد بنفسي انا احط بفنجالى مع قهوتى اشويه قرنفل او مسمار واتقهوى عليه واتنشط لشغل وفيه وحده اعرفها طأحنه ماش مع فلفل مع زنخبيل تحط بكوبها الحليب ملعقه اصغيره حتى يساعدهأ على الدفاء وتقوم بيتها ويزين بشرتها واذكر وحده من قريباتى الله يرحمها تحت بكاستها اشويه حلبه مع الحليب ومايجي الساعه احدعش الابيتها منضفتها واختى تقول الحبه السودأء مع الحلبه يستعملونه قرايب زوجهأ وانتن وش تستعمل ن وخلنه صدقه عنكن تساعدن خواتكن الكسولات مثلى ههنننهنهوسلام
19
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الحقيقه الساطعه
أنا أسمع أن الحلبه والماش تستخدم بعد الولاده بس أما غير كذا صعبه لأنها ترفع الوزن بقوه والناس أغلبها تدور الرشاقه .
الحبه السوده أكثر من 7 حبات باليوم مضره .
والقرنفل على حسب معلوماتي كثرته تضر بأنزيمات الكبد ,الصراحه أنا غذائي غير صحي وأحب أتصبح بكوب نسكافيه أو كابتشينو .
لكن لو تبين غذاء صحي ياتمر ولبن وأنا الحمدلله ماأحب التمر من صغري .
أو كوب عصير برتقال طازج لأن فيامين سي ممتاز للنشاط والحركه .
um joud
um joud
ماحط شي ابدا من هالاشياء احس مالها مفعول للتنشيط
غير كذا الحلبه تطلع ريحة مو زينه في الجسم كيف تشربوها!!
عادي اشرب كوفي ولا تشاي لاتيه الصباح واروح لدوامي مشيا على الاقدام 10 دقايق او اكثر حسب بعد المبنى
وللصحة فقط اخذ فيتامينات مجمعه تفيد الشعر والبشرة والاظافر وفيتامين د وسلامتك
*حكاية حلم*
*حكاية حلم*
اما حقوقه حطمتيني بكل شئ هههههه

اول مرره اسمع هالمعلومات ...
في بعض الاكلات مليانه الحبه السوداء مااشوف في شئ
وجاتني فتره كنت على الريق اطحن حبه سوداء طحن خفيف واوقات لا
وابلعها مع ماء كانت رووعه خاصه للصدر

اما القرنفل يازينه مع الشاي يعدل المزاج....
مشكلتي اطبق الاكل الصحي فتره واتركه فتره ....
اخت وضحى
اخت وضحى
بغد من يدخل
أسماء
أسماء
انا احب النسكافي للصبحيه ولو مسويه زحمه وحركات ومشروب صحي اسوي زعتر بالحليب
مغلي زعتر واضيف له حليب سايل يدفي حيل مع البرد ويرفع المناعه لوضفتي له ثوم وصفة طبيب
وبعد احب الكمون بالليمون لواشربه الصبحيات لمدة اسبوع انحف مررره
ووواحب اشرب مي لوحده