يومياتي ليوم السبت
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
نصف خبز اسمر\2
1 بيضة مسلوقة\2
الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط صالونة\2
سلطة\-
سناك
1 كوب شاي بالحليب\2
2 بسكويت شاي\2
عشاء
نصف خبز اسمر\2
1 بيضة مقلية\3
المجموع 19 من 18
مغتربة
حلاوة حمر (التمر الهندي) الي عند النقلي اكيد تعرفيها الي لونه اسود
بكم نقطه احسب الحبة
حلاوة حمر (التمر الهندي) الي عند النقلي اكيد تعرفيها الي لونه اسود
بكم نقطه احسب الحبة
الصفحة الأخيرة
الافطار
الغذاء
العشاء