رفع

بالنسبة لي مااكتشفت حتى الان اي شي ينحف بدون رجيم
جربت كثير اشياء وماحسيت بفرق غير الرجيم هو الي ينحف حتى التخفيف ماينحف بس مايخليك تزيدين

ووانا مثلك ودي انحف بدون رجيم الله يعين بس