مترجم من موقع انجليزي
ننظر عن كثب : هذا هو التاريخ في القرارات.
هذه هي قدرة الله أوضح من أي وقت مضى من الصور التي التقطت ما هي نقطة البداية لحياة كل إنسان :
التبويض
تحدث داخل جسم المرأة. انظر الصور
"الافراج عن البويضة من المبيض تعد حدثا بالغ الأهمية في مجال التناسل البشري" ، ويقول تعطي جاك في الجامعة الكاثوليكية في بلجيكا (دوري أبطال أوروبا) في بروكسل ، لوفان. "هذه الصور مهمة بوضوح إلى فهم أفضل لآلية".
مراقبة الإباضة في البشر نادرة للغاية ، و الصور السابقة وقد غامض. القبض على Donnez الحدث عن طريق الصدفة حين تستعد لتنفيذ عملية استئصال الرحم جزئيا
على امرأة 45 عاما).
وكان الافراج عن بيضة نظرت فجأة
، حدث انفجار ، ولكن أن تنشر صور له ، في الخصوبة والعقم، وتبين أنها تجري على مدى 15 دقيقة على الأقل.
وقبل وقت قصير من الافراج عن البيض ، والانزيمات كسر الأنسجة في جراب ناضجة
، كيس بالسائل على سطح المبيض الذي يحتوي على البيض.
وهذا يدفعنا تشكيل نتوء المحمر ، وبعد حين حفرة يبدو ، من الذي يخرج منه البيض ،
وتحيط بها خلايا الدعم. ثم يدخل أنبوب فالوب ، الذي يحمل إلى الرحم.
بينما لا توجد أي آثار فورية الطبية من الصور ، داريل راسيل، الذين البحوث في مجال الصحة الإنجابية في جامعة أديلايد في أستراليا ، وتقول انها لافتة للنظر : "في الحيوانات ، حتى عندما كنا سيطرة على مستويات هرمون -- السماح لنا أن نتوقع والوقت الذي سوف يحدث التبويض -- ومن النادر جدا ان نرى ذلك في التقدم ".
البويضه بعد التلقيح
عندما تنغرس ف جدار الرحم
فهم دورتك الشهري
المرحلة الأولى تبدأ في الوم الأول من الدورة الشهرية. جسمك النشرات الهرمونات التي تحفز البيض لتنمو داخل المبيض داخل المسام الخاص. بين 7 و 11 يوما ، تلك الهرمونات يساعد أيضا غلظ بطانة الرحم للحصول على استعداد لغرس البويضة المخصبة.
ماذا يحدث أثناء التبويض
معظم النساء حلقة من بين 26 و 30 يوما طويلة. في المتوسط ، وإذا تحدث الاباضة وهو يفعل ذلك بين 11 و 21 يوما بعد الدورة الشهرية الأخيرة ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون مختلفا عن كل امرأة. ودعا هرمون الدماغ الهرمون (هوراس) العواصف واثار الافراج عن البيض أن أكثر ناضجة. وفي الوقت نفسه ، التغييرات مخاط عنق الرحم إلى الاتساق ، زلق البيض الأبيض ، للمساعدة في الحيوانات المنوية لتشق طريقها إلى البويضة.
كل شيء في توقيت
النساء يولدن مع حوالي 1 مليون بيضة ، ولكن سيتم اطلاق سراح 300 حتي 400 فقط من خلال الإباضة. يعلن عادة بويضة واحدة فقط كل شهر. البيضة يسافر باستمرار قناة فالوب نحو الرحم ، حيث انها على استعداد ليكون المخصبة. البويضة تعيش فقط حوالي 12 حتي 24 ساعة. يمكن أن يعيش الحيمن لمدة 3 إلى 5 أيام ، مع العلم لذلك كنت قريبا بسبب الإباضة يمكن أن تساعدك على خطة وجنسك شريك عندما كنت على الأرجح إلى الحمل.
تتبع أيامك أخصب
عموما ، فإن معظم النساء خصبة خلال أيام قليلة قبل وأثناء التبويض. إذا كان لديك دورة العادية 28 يوما ، يعود عدد 14 يوما من فترة عندما كنت تتوقع الخاص بك المقبل لبدء. الخطة على ممارسة الجنس مرة كل يومين حول ذلك اليوم -- ويقول ، 12 أيام 14 و 16 (ممارسة الجنس يوميا قد يقلل عدد الحيوانات المنوية للرجل). قد يكون لديك دورة أطول أو أقصر ، وذلك باستخدام الآلة الحاسبة الإباضة على الانترنت قد تساعد في تحديد اليوم احتمالا.
تتبع الإباضة في درجات الحرارة
بعد تخرج البويضة ، ما تبقى من جراب -- في جسم الأصفر -- النشرات هرمون البروجسترون للمساعدة في غلظ بطانة الرحم والحفاظ على الحمل. البروجستيرون يؤدي إلى درجة حرارة الجسم ترتفع قليلا. مع درجة الحرارة كل صباح مع الحرارة القاعدية (حوالي 10 $ في الصيدليات) قبل الخروج من السرير هو أحد السبل لتتبع الإباضة. انها غير مكلفة ، ولكن ليس دقيقا كذلك الأساليب الأخرى.
تتبع الإباضة بواسطة هرمون
تصاعد في هوراس هو ما يؤدي إلى الإفراج البويضة من المبيض الخاص. إذا كنت تعرف حول متى يجب أن تكون على البيض ، وذلك باستخدام مجموعات التبويض (من 20 $ الى 50 $) للتأكد من مستويات هوراس في البول يمكن أن تساعدك على تحديد يوم الإباضة. هذه المجموعات هي أكثر تكلفة من موازين الحرارة القاعدية ولكن توفر أكثر دقة وتوقيت قد يكون أكثر ملاءمة.
المرحلة الأخيرة من دورتك الشهرية
بطانة الرحم يثخن الخاص للحصول على استعداد لزرع البويضة المخصبة. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإنه يتحلل وبعد حوالي 12 إلى 16 يوما ، فإنه -- مع الدم والأنسجة من بطانة الرحم -- يطرد. تلك العملية ، التي تستمر عادة من 3 إلى 7 أيام ، هو الحيض. ثم تبدأ الدورة مرة أخرى.
الأطعمة التي الدافع الإباضة
اختيار الدهون الأحادية غير المشبعة (مثل زيت الزيتون) على الدهون غير المشبعة (في تلك الوجبات السريعة والمخبوزات) ؛ البروتين النباتي (فول الصويا) أكثر من اللحوم الحمراء ، ونسبة عالية من الألياف ، والأطعمة المنخفضة نسبة السكر في الدم -- الحبوب الكاملة ، والخضار ، وبعض الفاكهة -- -- أكثر من الكربوهيدرات المكررة والسكريات. عشاق الآيس كريم اتخاذ ملاحظة : كمية معتدلة من منتجات الألبان الغنية بالدهون (الآيس كريم ، الحليب كامل الدسم ، والجبن) قد يساعد في زيادة خصوبة الإناث.
الوزن يؤثر على الخصوبة
يمكن زيادة الوزن أو نقص الوزن تجعل من الصعب الحصول على الحوامل. دراسة المرأة وجدت أن أولئك الذين مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) كان فوق المعدل الطبيعي استغرق ضعف المدة للحصول على الحوامل والذين لديهم مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. في الرجال ، وأولئك الذين يعانون من البدانة هم أكثر عرضة لانخفاض التيستوستيرون. وفقا لباحث في المعهد الوطني للصحة ، يمكن لزيادة الوزن 20 جنيه زيادة فرص العقم بنسبة 10 ٪.
السن يؤثر على فرص الحمل لديك
الانخفاض في معدلات الخصوبة للمرأة يبدأ في حوالي سن 30. ويقول خبراء ان امرأة ينبغي أن تتحدث مع طبيبها إذا كانت تحت 35 وكانت تحاول أن تصور لأكثر من 12 شهرا ، أو أكثر من 35 وكانت تحاول أن تصور لأكثر من 6 أشهر. ويمكن لاختبار هرمون فش تقييم حجز المبيض ، أو توريد البيض ، وهو مؤشر واحد من إمكانياتك للحصول على الحوامل. اختبار متاحة عبر وصفة طبية أو من الطبيب.
انخفاض الخصوبة في الرجال الأكبر سنا ، جدا
وتشير الدراسات إلى أن عدد الحيوانات المنوية والحركة (حركة) النقص عادة كلما كبر سن الرجال. دراسة واحدة وجدت أن الأمر استغرق الرجال سن 45 أو أكثر أعلاه لتحقيق الحمل مرة واحدة فقط للزوجين محاولة الحمل. إذا كان شريك حياتك هو أقدم ، قد ترغب في التحدث مع طبيبك عن طرق لتعزيز فرصها في الحمل.
كيف يمكن زيادة خصوبة الرجال
إدارة الإجهاد ، وتجنب المشروبات الكحولية والتبغ ، والحفاظ على وزن سليم ، واتباع نظام غذائي عالي في الزنك (الموجودة في اللحوم والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية ، والبيض) ، وفيتامين السيلينيوم (اللحوم والمأكولات البحرية والفطر والحبوب والمكسرات والبرازيل) و البريد يمكن تحسين خصوبة الذكور. لذا يمكن حفظ الخصيتين بارد -- لا يوجد حمامات ساخنة طويلة ، أحواض المياه الساخنة أو حمامات البخار ، والتي يمكن أن تقلل من عدد الحيوانات المنوية.
علاج العقم
ويمكن لعدد من العوامل قد تسبب العقم ، وبالتالي فإن الخطوة الأولى هي لطبيبك لتقييم أنت وشريك حياتك. يمكن علاج العقم وتشمل تعاطي المخدرات الخصوبة لتحفيز التبويض والتخصيب في المختبر ، والتي تتضمن إزالة البيض من المبيض والتسميد منهم (كما هو موضح في اليسار) ، ومن ثم زرعها مرة أخرى إلى الرحم.
كيفية عمل اختبارات الحمل المنزلية
اختبارات الحمل المنزلية فحص البول لل"هرمون الحمل" ، ودعا قوات حرس السواحل الهايتية ، أن جسمك ينتج مرة واحدة في عملية زرع البويضة الملقحة في الرحم. وعادة ما يمكن لاختبار الحمل البداية معرفة ما إذا كنت حاملا في أقرب وقت قبل 5 أيام الفترة الأولى لم يتم الرد عليها. يمكنك الحصول على سلبية كاذبة إذا كنت اختبار مبكر جدا ، وكرر ذلك الاختبار بضعة أيام أو أسبوع في وقت لاحق. طبيبك يمكن أن توفر نتائج أكثر دقة مع اختبار الدم.
5 بوادر
- كنت أفتقد فترة.
- انت بحاجة الى التبول بشكل متكرر.
- كنت الإطارات بسهولة.
- كنت بالغثيان في الصباح أو في يوم جميع.
- ثدييك يصبح طريا وتوسيعها.
الف شكر لك اختي مجهود رائع جدا