اعطوني طريقة الريجيم بالضبط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا جماعه ممكن اتقولولي الرجيم لكم يوم وكيف هو بالضبط

وانا اعتقد ممكن نسويه يوم واحد بس وهو تنظيف معده وبعدها نبدا برجيم نقلل فيه الاكل شو رايكم
لان لو كثرنا عن يوم او يومين اعتقد يكون خطر والله انا خاطري اضعف بس ارادتي وايد ضعيفه ياريت اقدر اكمل معاكم

ان شاالله

احاااااااول اجربه والله الرشاااااااااقه واااااايد زينه
بس حبيبتي انت قلت الطير الاخضر حبيت انبهك انه مايصير تقوليها لان فيها ادعاااء علم الغيب وان الطير يعلم عن خفاايا الناس والله هو المختص بالعلم
انا اعرف انك ما تقصدي بس حبيت انبهك
لاتنسيني من دعوه عن ظهر الغيب باني انحف واصير رشيقه

أنا أيضا سأبدأ غدا في الرجيم واريد من يشد من أزري فأنا دائما ابد أ واترك تغلبني نفسي فأنكب أكل واكل وبعدي اقول غدا ابدا

لا تتركوني

وأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأنا بإذن الحي القيوم معأأأأأأأأأأكم
وللمعلوميه انا سويته ثلاث أيام ماشعرت بالجوع ((( بس اختكم في الله عندها عقده من شي اسمه رجيم وكمان اموت في شي اسمه حلى ))) لكن هذي المررررررررررررره معاكم يعني معااكم