DIET SWEET :

شكرا ليكوا يا اخواتي وبالنسبه لاختي همس الشفايف الرجي:39:م ده كان بينزل اول اسبوع خمسه كيلو وبعدين النزول كان بيتراوح من 3 الي 4 كيلو في الاسابيع التانيه وبالنسبه للوزن اي وزن نزلتيه مش بتحافظي عليه بيرجع بس اهم حاجه الاراده اتوكلي علي الله وان شاء الله احنا مع بعض نشجع بعض كل يوم

شكرا ليكوا يا اخواتي وبالنسبه لاختي همس الشفايف الرجي:39:م ده كان بينزل اول اسبوع خمسه كيلو...

DIET SWEET :

انا زعلانه منكم ليه مافيش حد اشترك معايا علي العموم انا تالت يوم في ريجيمي النهارده وانا منتظره مع اخر الاسبوع نزول اول خمسه كيلو في وزني ان شاء الله وربنا يوفقنا جميعا ويقوي ارادتنا :16::16::16:

انا زعلانه منكم ليه مافيش حد اشترك معايا علي العموم انا تالت يوم في ريجيمي النهارده وانا...