الان بديت بداية صح الف مبروك
الان ابدي ريجيم تاني وشوفي كيف رح تنزلي
خلصي من ريجيم وابدي غيره بس لازم يكون صحي

يمكن انتي كنتي تعملين رجيمات مستمرة قبله او يمكن ماناسبك غريب
رغم اني اشوفها حلوة اربع كيلو في شهر انااتمنى الحين انزل كل اسبوع كيلو
بس حالتي ثبات الحين بس اذا انتي اول مرة تسوين رجيم مو حلوة 4 في شهر
بعدين ليش حرمتي نفسك من لحمة العيد ماالرجيم كله لحمة :35:

يوه بس 4
انا كنت ناوية اسوية من حكي الناس انه ينزل كثير
بس على فكرة انا من النوع اللي يسمن وينحف بسرعه وهذا مرره شين
يمكن انتي من النوع اللي وزنك ينزل ببطء بس معاد يرجع احس هذا حلو

والله ودى اعمل رجيم غلا الاشواق كثير بنات مدحوه لى وانا صح من زمان كنت اعمل رجيمات كيميائيه بس من فتره طويله تاركه كل الرجيمات ويوم تراكمت الشحوووووووم رجعت لهن الله لايحد الصديق على الرجيم ومعناته

يممممممممممممممممه تروعت من كثر الاكل الى فى رجيم السعرات معقوله راح ينزلنى بعد الكيميائى ماعتقد