بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم ان اسالك بان لك الحمد لا اله الا انت
ياذا الجلال والاكرام يا حي يا قيوم
انا تعطيني وتعطي القارئين الارادة والعزيمة
وان تجعلني والقارئين اصحاب ارادة وان ننزل اوزاننا يااااارب العالمين
اللهم اميييييييييييييييييييييييين
وصلي الله علي سيدنا محمد خاتم الانبياء والمرسلين
اللهم استجب فانت اعلم بحالي مني:06:
بنات انا ما عايزة اطول عليكو ولا اخد من وقتكو كتير
انا فتحت في هذا القسم في المنتدي ده وغيره
مواضيع كثيرة جدا
:06:وللاسف ما بلتزم
وما عارفة اعمل ايه في نفسي هذه
:oارادة صفر
:oعزيمة سالب واحد
:oالتزام بتالدايت سالب مية
التزم اول يومين وخلص الموضوع
جربت اضعف الريجيمات اللي اي بني ادم يقدر يمشي عليها
وطبعا ما بكمل:06:
مع اني استطعت في تجربة ريجيم اي انقص :32:وزني فوق ال20كيلو
ووصلت لوزني المالي والان
زدتهم تاني
المهم
انا قررت من الان من هذه اللحظة اللي بكلمكم فيها
:32:نويت والنية لله
اني انزل وزني
واتبع الريجيم من هذه اللحظة
وما هاقول من بكرة
لااااااا والف لااااااااااااا
:Dمن دلوقتي
والعشا بتاعي هخليه سوائل ان ما كان مية
واني اقدر اني ما تعشي ده في حد ذاته اكبر نصر علي نفسي
انا قررت اتبع ريجيم عذاري
مع الغاء العشا
بنات ارجوكم شجعوني ولا تتخلو عني
عايزة حد يشجعني ويكون معايا علطول
والله يوفقكم ويحققلكم امانيكو يااااااارب
معلش طولت عليكو
:32:بس انا بعتبر اني بكلم اخواتي
تسلمو علي قرائتكو لموضوعي
يجزيكم الله كل خير
والسلااام عليكم ورحمة الله وبركاته
المرة دي هاكمل وهالتزم بالريجيم وبحذافيره باذن الله وصادقة في كل حرف((اللهم ثبتني)))
38
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
للصمت حكم
•
الله يوفقك
zaxs
•
اللهم استجب دعاها يارحم الراحمين
وان شاء تنحفين من غير شر
اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
وان شاء تنحفين من غير شر
اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
تسلمو حبايب قلبي علي دعواتكم الله يجزيكم كل خيررر
وابشركم انا حتي الن صامدة امام الاكل وما بشرب الال ماء بس
وابشركم انا حتي الن صامدة امام الاكل وما بشرب الال ماء بس
zaxs :
اللهم استجب دعاها يارحم الراحمين وان شاء تنحفين من غير شر اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــناللهم استجب دعاها يارحم الراحمين وان شاء تنحفين من غير شر...
اللهم استجب دعاها يارحم الراحمين
وان شاء تنحفين من غير شر
اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
وان شاء تنحفين من غير شر
اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
الصفحة الأخيرة