4lay @4lay
محررة برونزية
جاوبوني
بغيت أستفسر أنا مشتركه في نادي رياضي ومن يومين بديت أصوم ذي الحجه وعالساعه 8 المسا أروح النادي بس أحس إتيني دوخه وأتعب يعني بس وقت الصيام ولا قبل عادي ماكان فيني شي... وأنا أرضع ولدي,,,, شو تنصحوني أروح النادي ولا لأ؟؟؟ لأني أحس يوم ألعب بدوخه وتعب فضيع وصداع وأحس إن بيغمى عليه...وانا أروح لأني مشتركه وأريد أضعف...قولولي شو أسوي؟؟؟ :( :09:
5
591
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيب روحي وانتي صايمه انا كمان اروح للنادي وعادي اروح وانا صايمه لانه جسمك كذا يستفيد اكثر مو دائما يقولون الرياضه الصباح على الريق تنحف اكثر؟؟؟؟بس حاولي ما تجهدين نفسك يعني سوي رياضه واذا حسيتي بتعب ريحي شوي
يله نبي منك دعوه حلوه
يله نبي منك دعوه حلوه
جوان81
•
مرحبا حبيبتي
اذا يأذن المغرب على الساعه خمس تقريبا و تروحين الساعه 8 احس كفايه ان الاكل ينهضم
يمكن الدوخه ياتج لان جسمج مو متعود و شي يديد عليه صيام و مجهود الرياضه
اكلي تمرتين قبل لا تطلعين من البيت تقويج
و ماعليج شر حبيبتي اجر وعافيه ان شاء الله
اذا يأذن المغرب على الساعه خمس تقريبا و تروحين الساعه 8 احس كفايه ان الاكل ينهضم
يمكن الدوخه ياتج لان جسمج مو متعود و شي يديد عليه صيام و مجهود الرياضه
اكلي تمرتين قبل لا تطلعين من البيت تقويج
و ماعليج شر حبيبتي اجر وعافيه ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
عزيزتي اذا كنتي تصومين وتروحين النادي بعد الافطار هذا خطأ على حسب علمي لانه المعده تكون مليانه وهذ اللي يسبب لكي الدوخه خليكي بالبيت لمن تكملي صيام او اذا فيه مجال تروحي النادي بع التاسعه على الاقل المهم ما تكون معدتك مليانه وسلامتك عيوني
بس لا تنسيني من الدعاء ................