تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للانسان ؟! اضحكوااااااااا

علاج السمنة والنحافة

تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للانسان ؟! اضحكوااااااااا

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك




- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- يحقق السعادة والسلام النفسي.



- يمنحك التجدد.



- يقلل من الضغوط.



- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً.



- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب.



- يرفع من روحك المعنوية.



- يجعلك تفكر بشفافية.



- يخرجك من دائرة الروتين.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



- يجدد الطاقة.



- يحطم طبيعتك المتحفظة.



- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.



اضحكوااااااااااا



فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

جزاك الله خيرا..
5
585

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodyia
dodyia
واااااااااااااااو كل هذا يسويه الضحك ؟ .. عاد أنا أمس ضاحكة ضحك لين طحت من الكرسي خخخخخخخخخخخخ .. الله يديم الضحكة للجميع .. مشكورة حبيبتي على الموضوع
ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
يعطيك العافية من فين نجيب الضحك والله ما أعرف أضحك
شيخةالزين
شيخةالزين
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههاي :)
يعطيك الف عافيه :)
براء فرج الله
براء فرج الله
مشكورات اخواتى الكريمات
الضحك مفيد جدا
صحيح الهموم ماليه
الناس حزن خاصه
الفلسطنين
بس لابد من انا نضحك وندارى الهم والحزن