الجرعات الإضافية

العناية بالبشرة

الجرعات الإضافية: هي فيتامينات، زيوت، معادن أو مواد مانقدر نحصل عليها يوميا من خلال الأكل اللي ناكله، وهالفيتامينات تعتبر أساسيه للبشرة، ونقصانها فالجسم يسبب مشاكل جلدية مثل الجفاف والتجاعيد والبثور والدهون والإحمرار.


عشان جذي دايما الدكاتره ينصحون بالجرعات الاضافيه بكميه على فترات محدده تتناسب مع السن.


أنواع الجرعات الإضافية وكيفية تناول الجرعات الاضافية:

إذا رحنا للصيدلية بنلقى اعداد كبيره وهائلة من علب الفيتامينات مع اختلاف الماركات وكلها تعالج أدق التفاصيل التجميلية فالبشرة، عشان جذي من الافضل انها تتقسم الجرعات بعد استشارة دكتور إختصاصي الجلد، وبعد الفحوصات اللي يسويها الدكتور يحدد لكل وحده شو تاخذ بالضبط من الجرعات الاضافيه للبشره،، ومن الضروري استشارة دكتور عشان مانقدر ناخذ الجرعات الاضافية بشكل عشوائي.


ابرز انواع الجرعات التجميلية:




Anti-Oxidants:
تعالج هذي الجرعات ضعف البشرة في الدفاع ضد العوامل اللي تسبب التأكسد، وهالنوع من العلاج يقوي الخلايا الجلدية ويخليها أكثر تشابك.




Omega 3, 6, 9:

للبشرة الجافة وبشرة كبر السن، المعروف ان كل مازاد العمر كل ماتقل الافرازات فالغدد الدهنية.




جرعات الكولاجيـــــن:
تهافت عليها المشاهير في هوليوود، لانها ماتقل اهمية عن حقن البوتوكس لانها تعبي البشرة وتساعد في التحام التجاعيد وتعيد النضارة للبشرة والشعر والاظافر والمفاصل المؤلمة بالاضافة انها تعيد ترطيب الاعضاء التناسلية للمرأة. وللأسف الاطباء والدكاترة عندنا فالشرق الاوسط بعدهم ما اعتمدوا كبسولات الكولاجين فالعلاج.
45
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غرشوبة زعبيل
غرشوبة زعبيل



الفيتامين B:

ضروري لبشرة نقية ومشعه، يعكس صحة البشرة وخاصة الشعر، وكثير من الأمراض الجلدية سببها فقدان فيتامين B يؤثر في تقليص عوارض التشنجات العصبية stress اللي تلعب دور كبير فالصحة الجمالية للشخص.

نقصان فيتامين B يسبب:
1- ابيضاض الشعر.
2- قشرة الرأس.
3- تزيت الشعر.
4- تباطؤ نمو الشعر.
5- بشرة جافة.
6- شفاة متشققه.
7- احمرار وحساسيه.
8- تجاعيد مبكرة.
9- التهاب حول الانف ( احمرار وقشور).
10- قشرة حول الشفاة.

باختصار إذا كانت بشرتج جافة خلي فيتامين B في أكلج بشكل يومي.

الفيتامين C:

الفيتامين C بالتحامه مع البروتين يصير مورد اساسي لانتاج الكولاجين، والكولاجين يعمل كاللاصق اللي يلحم الجلد إلى بعضه البعض وإذا فقدنا الكولاجين يصير عندنا تكسر الجلد اللي نسميه التجاعيد.

فوائد الفيتامين C:
1- يساهم فالحفاظ على توازن الغدد الدهنية.
2- يحارب خطوط الوجه وتجاعيدها.
3- يمنع تفقع الشرايين الحمراء فالفخذين والبشرة.
4- يمنع تكسر الشعر.





الفيتامين E حبيب كل النســــــــــــــــــاء:

1- الفيتامين E يساعد في تشكيل العضل والغشاء اللي ترتكز عليه البشرة.
2- يمنع التجاعيد والشيخوخة المبكرة للبشرة.
3- مرطب جلدي بالدرجة الأولى.
4- يمنع دبوغ تقدم السن Age Spot
5- يحسن الدورة الدموية.
6- يساعد بعد العمليات الجراحية والحوادث على ختم الجلد وتقليص الندبات بسرعة.

عظيم هو الفيتامين E لانه لو اخذتوه باستمرار بتلاحظون بتفتح واشراق الجلد.

وعلى فكرة فيتامين E هو عبارة عن خلاصة: زيت فول الصويا، زيت جنين القمح، زيت السمسم، زيت الذرة، زيت الليمون.
وطريقته للاستخدام ممكن ان نبلع الحبوب او ندهن الزيت بقطنه او نخلط الزيت بالكريمات افضل من ان نفرغ الكبسولات فالكريمات.



تحياتي غرشوبة
فتاة العطر
فتاة العطر
الفيتامين B: ضروري لبشرة نقية ومشعه، يعكس صحة البشرة وخاصة الشعر، وكثير من الأمراض الجلدية سببها فقدان فيتامين B يؤثر في تقليص عوارض التشنجات العصبية stress اللي تلعب دور كبير فالصحة الجمالية للشخص. نقصان فيتامين B يسبب: 1- ابيضاض الشعر. 2- قشرة الرأس. 3- تزيت الشعر. 4- تباطؤ نمو الشعر. 5- بشرة جافة. 6- شفاة متشققه. 7- احمرار وحساسيه. 8- تجاعيد مبكرة. 9- التهاب حول الانف ( احمرار وقشور). 10- قشرة حول الشفاة. باختصار إذا كانت بشرتج جافة خلي فيتامين B في أكلج بشكل يومي. الفيتامين C: الفيتامين C بالتحامه مع البروتين يصير مورد اساسي لانتاج الكولاجين، والكولاجين يعمل كاللاصق اللي يلحم الجلد إلى بعضه البعض وإذا فقدنا الكولاجين يصير عندنا تكسر الجلد اللي نسميه التجاعيد. فوائد الفيتامين C: 1- يساهم فالحفاظ على توازن الغدد الدهنية. 2- يحارب خطوط الوجه وتجاعيدها. 3- يمنع تفقع الشرايين الحمراء فالفخذين والبشرة. 4- يمنع تكسر الشعر. الفيتامين E حبيب كل النســــــــــــــــــاء: 1- الفيتامين E يساعد في تشكيل العضل والغشاء اللي ترتكز عليه البشرة. 2- يمنع التجاعيد والشيخوخة المبكرة للبشرة. 3- مرطب جلدي بالدرجة الأولى. 4- يمنع دبوغ تقدم السن Age Spot 5- يحسن الدورة الدموية. 6- يساعد بعد العمليات الجراحية والحوادث على ختم الجلد وتقليص الندبات بسرعة. عظيم هو الفيتامين E لانه لو اخذتوه باستمرار بتلاحظون بتفتح واشراق الجلد. وعلى فكرة فيتامين E هو عبارة عن خلاصة: زيت فول الصويا، زيت جنين القمح، زيت السمسم، زيت الذرة، زيت الليمون. وطريقته للاستخدام ممكن ان نبلع الحبوب او ندهن الزيت بقطنه او نخلط الزيت بالكريمات افضل من ان نفرغ الكبسولات فالكريمات. تحياتي غرشوبة
الفيتامين B: ضروري لبشرة نقية ومشعه، يعكس صحة البشرة وخاصة الشعر، وكثير من الأمراض الجلدية...
يا سلام عليك يا غرشوبه موضوعك جنااااااااان

أنا من المعجبات بمواضيعك :32:جدا جدا جدا

الله يستر عليك دنيا وآخره
شاعرة الواديين
up
غرشوبة زعبيل
غرشوبة زعبيل
يا سلام عليك يا غرشوبه موضوعك جنااااااااان أنا من المعجبات بمواضيعك :32:جدا جدا جدا الله يستر عليك دنيا وآخره
يا سلام عليك يا غرشوبه موضوعك جنااااااااان أنا من المعجبات بمواضيعك :32:جدا جدا جدا الله...
تسلمين حبوبه كلج ذوق
غرشوبة زعبيل
غرشوبة زعبيل
up
up
ميرسي عالup غنــاتي