انا اخاف امشي رغم ان الوزن زايد

ههههيييييييييييييييييييييييه وين انتي مفحطه بسيييييييييييير تبي المره انا داخله على بالي مشي الحوامل والله انك مضيعه

المشي في الشهر التاسع لتسهيل الولاده


اما لنقص الوزن كله بينزل بعد الولاده والنفاس

ولا وحده نصحتني امشي والله ضايق صدري 9 كيلو وانا ببدايه السابع
مدري التاسع شبيصير

لااااااااا والف لاااااااااااااااااا


لاتمشين على السيرررررررررررررررررر

لاسمح الله تدوخين او تتعلق رجولج وتطيحين

لو تبين تمشين امشي مشي خفيف في البيت وحركه خفيفه