السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجيم الدكتور حسن دشتي هو نفسه اتكنز
وانا سمعت في المقابله في اليوتوب عن اسم البرنامج الغذاء باسم اتكنز للدكتور دشتي

تسلمون اخواتي على افادتكم

لا يا جماعه اتكينز غير دشتى
اتكينز فى اول اسبوعين بيفضل عدم اكل الكربوهيدرات الا قليل جدا جدا بس دشتى بيسمح السلطه كل يوم والخضرواات الورقيه مفتوحه اما اتكينز لاء دشتى اصح بس مع اتكينز النزول اسرع وفى فروق تانيه انا مش عرفاها بس انا مشيا على اتكينز لانه نفع معايا اكثر من دشتى

لا يابنات فيييه فرق
أتكنز مشدد بقوه من ناحية الكربوهيدرات
لكن دشتي فيه كربوهيدرات
"

تسلمون
بس ممكن تشرحونه