ياليت تكتبين لنا ما هي طريقة في انزال الوزن
والله يوفقك
ياليت تكتبين لنا ما هي طريقة في انزال الوزن والله يوفقكياليت تكتبين لنا ما هي طريقة في انزال الوزن والله يوفقك
لانزال الوزن الافضل اتباع ريجيم فالبدايه بس انا كنت مسافره وما قدر بالنسبه لصديقتي هي تاكل كميه قليله جدا يعني مثلا كلاب سندويتش تكتفي بالنص وتشبع وايضا فطيره الجبن تكتفي في نصف الفطيره وتشبع وهكذا .
الصفحة الأخيرة
60 هو الطبيعي