السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال للجميع يارب تكونوا بالف خير
بدخل. دغري وشكل المشرفين بيحذفوني كامل من المنتدى ... سبق وكتبت اعاني من نقص غدة درقيه واخذ ثايروكسين ب75
الجديد انني من حوالي شهرين دخلت نادي ونزل وزني ونحفت وتملكت وظليت شهر وانقطعت اللي اعانيه حاليا انوو وزني وجسمي رجع مع شهية مفتوحه
باقي لي شهر ونصف انا حابه انزل لو على الاقل 3 كيلوو وزني الحالي 65 وطولي 165
سمنتي تتركز بالصدر والبطن واليدين
يارب يارب تساعدوني مشروب اي شيء المهم انحف لاني تعبت نفسيا وصرت اكل لاشعوري من القهر
وشكرا للكل وربي يوفقكم جميعا ويرزقكم كل خير وسعاده. وامنيات ويستر علينا وعلى الكل ويمنحنا سعاده لاتنقطع في الدارين ويرزقنا واياكم الولد الصالح والفردوس الاعلى بلا حساب ولاعذاب
الوهج11 @alohg11
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلوتي
•
اتوقع وزنك مناسب مع طولك واذا انه متمركز ف اماكن سوي رياضه انا كان وزني قبل اتزوج 74وبعد ماتزوجت بديت انحف يمكن عشان اهلي ف منطقه ثانيه وحملت وزدت الطين بله رغم جسمي عاجبني وانا متينه ...قلت قصه حياتي
عادي لا تسوين اي رجيم عشان وجهك مايذبل وريحي بالك ع الاخر
عادي لا تسوين اي رجيم عشان وجهك مايذبل وريحي بالك ع الاخر
lolo 110
•
هلوتي :
اتوقع وزنك مناسب مع طولك واذا انه متمركز ف اماكن سوي رياضه انا كان وزني قبل اتزوج 74وبعد ماتزوجت بديت انحف يمكن عشان اهلي ف منطقه ثانيه وحملت وزدت الطين بله رغم جسمي عاجبني وانا متينه ...قلت قصه حياتي عادي لا تسوين اي رجيم عشان وجهك مايذبل وريحي بالك ع الاخراتوقع وزنك مناسب مع طولك واذا انه متمركز ف اماكن سوي رياضه انا كان وزني قبل اتزوج 74وبعد ماتزوجت...
بالضبط
ديري بالك على وجهك بلاش ينحف مع الرجيم
بتقدري تستخدمي عصير الجريب فروت بعد الوجبات عشان تضمني انك ما تسمني
ديري بالك على وجهك بلاش ينحف مع الرجيم
بتقدري تستخدمي عصير الجريب فروت بعد الوجبات عشان تضمني انك ما تسمني
agym
•
نظمي اكلك خليه بس ثلاث وجبات وحاولي ماتعبي بطنك واشربي مويه كثير وكلي خيار عشان بشرتك لا تذبل
وراك زواج لا ترهقي نفسك بالرجيم والف مبروك مقدما
وراك زواج لا ترهقي نفسك بالرجيم والف مبروك مقدما
الصفحة الأخيرة
خففي آكل وآشربي زنجبيل + ريآضة
وفآلك الرشآقة يً عروس ^^