منان
•
يابنات ياعصاقيل تبون تسمنون صح عليكم الاشتراك بنادي رياضي وتلعبن ايروبكس وتاكلن ماتتبعون حمية غذائية لا تاكلون اكل لان الرياضة مع الاكل يسوي سمن لكن حمية ورياضة = ضعف وهذا شي انا مجربته بام عيني وبعدين صار جسمي انثوي من جد بس اهم شي تسون ايربوكس لانه هالرساضة بتعملكن عضل في الافخاد والساق والاكتاف وقل منونه نصحتنا وكمان لا خرجتن وتعبتن من الرياضة بتنفتح شهيتكن مع التعب وحاسبوا ااهم شي لاتسمنن من كثل ماتنفتح شهيتكن ماهو تجلسن البيت قدام التي في والنت وتبين تسمن ومافي شي يسعدكن
الصفحة الأخيرة