الغدا اليوم سويت ملوخيه مجففه مع الخبز وسلطه

العشا اي شي اندومي او نواشف والحمد لله

اهليييييييين حبيباتي بالنسبه لي انا مسويه من زمان نظام حلو وتخفيف في نفس الوقت ومرتاحين الحمدلله الوجبه الرئيسيه عندنا الغداء ارز ودجاج طبعا اكلي دائما صحي يفتقر الزيت والملح دائما ومرات مكرونه وجريش وصنايا اما الفطور بس قطعتين توست مع لبنه اوجبن اوبيض عاد العشاا خفايف شاورما يتزاء ومرات بس فواكه وزبادي

الحمدلله ان الموضوع عجبكم امس تحطمت لاني ما شفت تفاااعل

بس وين الدعوة ولا وحدة دعت لولدي

الغداء / سلطة خضراء وايدام خضار ( بطاطس جزر فاصولياء )
العشاء / حمص بالزبادي وبطاطس مقلي وبيض وجبن

الفطور توست بجبن وحليب
الغداء سويت تسبيكة لوتس بالدجاج والخضار
العشاء كباب وكبه نيه

والله حاله ذا الطبخ ما احب وجبه الغدا لاني احتار بقووه وثم ارجع للرز:(

يمكن باتسر اسوي معكرونه باشميل ان شاء الله


اللهم احفظ ابنها واخرجه بالسلامة واقر اعين والديه به يارب
كل من تناظر هنا تقول امييين
امين
اللهم ارزقني وارزقها راحة البال

سبحان الله وبحمده استغفر الله واتوب اليه