قطيوه نتيفه :

بالنسبه لي انا مثلك A+ وبصراحه لمن قريت حمية فصيلتنا حامت كبدي لان كل شي ممنوع المهم صرت احاول اقلل من الممنوعات من باب الصحه مو عشان انحف وما شفت نتيجه بصراحه فطنشت تماما وصرت احاول اكل اكل صحي بالعموم بغض النظر عن فصيلة الدم وبصراحه احس اني افضل كثير هذي تجربتي ومثل ما قلت لك انا هدفي كان نظام صحي وليس عشان انحف وعني انا مو مقتنعه بحمية الفصائل الشي الوحيد اللي فعلا فادني صحياً وحتى وزني نزل اني قللت كثييييييييييييييير من (الكربوهيدرات والسكريات) واللحوم والبروتينات اكلها عاااااااادي وبالعكس يمكن ازيد كمية البروتينات شوي لان البروتينات تبني العضل والعضل اذا انبنا صار فقد الدهون اسرع :)

بالنسبه لي انا مثلك A+ وبصراحه لمن قريت حمية فصيلتنا حامت كبدي لان كل شي ممنوع المهم صرت احاول...