أكل الليل يسمن أكثر من أكل النهار .. لأن الجسم ما يحرق في الليل ..
بصراحة ما جربت والله لكن سمعت عن الموز مع الحليب انه يسمن .

اعطيج من وزني 10 كيلو ببلاششششششش انا ابي انحف هههههه
الله يعينج اكلي ونامي وصدقيني بتسمنين

انا سمعت عن الزبيب الاسود..(اليمني)..
انقعية ساعة بماء دافئ يميل للحرارة.. عشان يلين..وبعدها اطحنيه بكاس العصير (الزبيب مع مويته).
واشربي كاس او كاسين..باليوم بعد الوجبات..
بس لا تكثرين لأنه حالي مسكر..

انا حاليا اعطيه لولدي..لأنه جلد على عظم..مايبان الا راسه..الله يصلحه ويعافيه..

لما عطيته الوصفة السابقة رفض مرة..فاضطريت اني انقعه ثاني ..بعدها صفيته من الماء وجرشته واضفت مكسرات مجروشة وعسل نحل طبيعي..
وصرت اعطيه كل يوم..ملعقة كبيرة..
الحمدلله اشوف فيه نتيجة لكن بطيئة..غير كذا يفتح الشهية..
معليش ادوختك بقصة حياتي ههههههه

سلامي,,

جبنه شيدر كل يوم جيبي 2 صمون كبير واحشيه جبنه تشدر الي علبتها زرقا ومعاها حلاوه طحينيه واشربي بعد حليب كامل الدسم انا اضمنلك يزيد وزنك منها

رفع