عيالي نفس الشئ اول كنت انقهر لمن يقولون لي الناس عيالك ماياكلون غذيهم اكليهم وانا والحمدلله منتبهه على اكلهم باللي اقدر عليه بس من كلام دكتور قالي داام الطفل سليم من الامراض والانيمياء خلاص هذي بنية جسمه والوراثه لها دور الحمدلله انهم طيبين غيرهم سماان والله لايبلانا فيهم سكر وغيره يعني لاتكرهينهم في الاكل والسبب السمنه

الله يسمنهم ياااااااااااااارب

بس ماقلتي كم اوزانهم بمكن يكون وزنهم مثالي بس انتي تبالغين

للرفع

الحلبة جربتيها
بعدين اهم شي تكون صحتهم زينة

اهم شي مايعانون من مشاكل صحيه دام ياكلون بشكل طبيعي خليهم على راحتهم وحاولي تبعدين عنهم الحلويات قبل وجبات الاكل الرئسيه لانها راح تسد نفسهم عن الاكل