رفعرفع
انا راح اكتب لك كم صنف اختاري اللي تبينه منهم عشان ما انزل كل الوصفات لانهم كثير
كلوب سندويش
سندويتش حلوم
سندويتش لبنة
فطائر بحشوات مختلفة(جبن، لحم بالعجين، زعتر،لبنه،سبانخ)
اومليت بالخضار
خبز الزيتون
فول مع الخضار
سندويتش تركي
فلافل
كريب مع العسل او مربى او سكر بودر
بان كيك مع نفس صلصات الكريب
بسكويت بالبقان او بالزنجبيل او بقطع الكاكاو
طبعا كل وصفة عندي قيمتها الغذائية وعدد السعرات الحرارية والدهون اللي فيها اذا حبيتي ممكن انزلهم لك وممكن تطبعينهم على الكمبيوتر وتسوي كرت صغير فيه اسم الوصفة وعدد سعراتها وقيمتها الغذائية وتحطيها جنب كل صنف على الطاولة
كلوب سندويش
سندويتش حلوم
سندويتش لبنة
فطائر بحشوات مختلفة(جبن، لحم بالعجين، زعتر،لبنه،سبانخ)
اومليت بالخضار
خبز الزيتون
فول مع الخضار
سندويتش تركي
فلافل
كريب مع العسل او مربى او سكر بودر
بان كيك مع نفس صلصات الكريب
بسكويت بالبقان او بالزنجبيل او بقطع الكاكاو
طبعا كل وصفة عندي قيمتها الغذائية وعدد السعرات الحرارية والدهون اللي فيها اذا حبيتي ممكن انزلهم لك وممكن تطبعينهم على الكمبيوتر وتسوي كرت صغير فيه اسم الوصفة وعدد سعراتها وقيمتها الغذائية وتحطيها جنب كل صنف على الطاولة
الصفحة الأخيرة
عطيني وصفات الي تقدرين عليه