اهم شئ قبل الاهتمام بشعورهم الاهتمام بغذائهم لان انتى عارفه البنات فى المرحله دى بيدلعوا اهم شئ ياكل كل يوم طبق السلطه وتنى شى فى العشاء كل يوم الزبادى والصبح كوب اللبن والجبن وكل منتجات الالبان وعندى بقه ليكى فيتامينات تطول الشعر وااااااااااااااااااااااااااااو والله انا عن نفسى جربتها هى اسمها سنترم بالزنك فى بالحديد وفى بالزنك هاتى انتى الزنك هو زوجى بيجيبه لى من السعوديه ان شاء الله تلاقيه

عليك بدابراملا

مثل ماتفضلو الاخوات املا

وحبوب زيت كبد الحوت

حسبي الله ونعم الوكيل على كل احد يحطم هالأطفال
اختي ماعليك منهم حطي خلطت حور الجنان والله انها رررررررررررروعه قليله عليها خلطتها حقت الزيوت وخلطتها حقت الحنا وبرضو ترى الفيتمنات بتفيدهم حتى لو معندهم فقر دم يعني جيبي لهم حبوب زيت كبد الحوت وحبوب ستربس تابس وذ زنك ممممممممممرة روعة وعطيهم وكثري لهم من أكل الجرجير وبعد فيه خلطة بالجرجير مرة خرافيه وهي انك تجيبي حزمة جرجير وتغسليها زيت وتقطعيها بعروقه وتحطيها في الخلاط وتضيفي لها موية بعدين تخلطينها وزين ويمكن تضيفي لها سدر وبعض الزيوت وستخدميها لبناتك وكثري الاستغفار وادعي لهم واذا طال قصي اطرافه علشان يكون طوله متساوي واكيد اذا اهتميتي فيهم بيطول قبل الزواج

شوفي ياقلبي

بناتك ذكروني بأختي

هي الحين في 2 متوسط

وشعرها كان واو يجنن قبل البلوغ

وبعد البلوغ بدأ التساقط والبهتان والجفاف

لأنها ماتاكل شي يفيدها

وماتسوي حمام زيت لشعرها



الخلاصه

سوي لهم حمام زيت بشكل اسبوعي وحنا مره بالاسبوع

ولازم ياخذون