السلام عليكم كيف حالكم اخواتي مع الرجيم وكم نقصتوا ؟؟؟؟؟:)
ومانوع الرجيم ؟؟؟؟؟؟:p
ومانوع الرياضة؟؟؟؟؟
:7_5_131:
بالنسبة لي الحمد لله ثبات كيف ينزل
رجيمي نوع الجسم
رياضة نصف ساعة يوميا
هناوهناك @hnaohnak
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هناوهناك
•
تسلممم ايدك منجد محتاااجين ذا الموضوع وبالنسبه لي ماسويت شي كل يوم تخبييييييييصتسلممم ايدك منجد محتاااجين ذا الموضوع وبالنسبه لي ماسويت شي كل يوم تخبييييييييص
توكلي على الله وابدي :p
نزلت ٢كيلو و٧٠٠جرام
ماشاء الله تبارك الرحمن
رجيمي سعرات حراريه
ومكمله عليه لنهاية رمضان وبعده ان شاء الله
الرياضه مافي
اوقات امشي بسوق او وانا رايحه المسجد
وشغل البيت
بعد رمضان بشد ع نفسي بي المشي
ماشاء الله تبارك الرحمن
رجيمي سعرات حراريه
ومكمله عليه لنهاية رمضان وبعده ان شاء الله
الرياضه مافي
اوقات امشي بسوق او وانا رايحه المسجد
وشغل البيت
بعد رمضان بشد ع نفسي بي المشي
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه لي ماسويت شي
كل يوم تخبييييييييص