يمكن موعد الدوره قريب ..... لانها اذا بغت تشرف قبل باسبوع بنتفخ البطن ويثبت والا يزيد الوزن

تسع حبات تمر كثير جدا.. يكفي حبة وعلى اقصى تقدير ثلاث لا تزيدي ابدا ..

المقولة الخاصة بان العدد الفردي من التمر لايتحول لسكريات هي خرافة ولا اصل لها ..

قللي التمر واضيفي وجبة ثالثه الى وجباتك ولو كانت تفاحة او برتقاله فكلما زادت الوجبات كلما كان معدل نزولك اسرع ..

ممكن يصير قولون مو كرش لاني وقت ماجربت رجيم اللبن والتمر انتفخ القولون فبطلته مع ان اللبن منزوع الدسم معناه من التمر

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

البنات ماقصروا اعطوك الجواب الصح