يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليـــكم ..
انا الحمدلله جسمي وسط لا سمينه ولا نحيفه..
بس مشكلتي السيلولايت في الارداف ..مهما نحفت ماتروووح
دورت في النت بالعربي والانجليزي فجمعت الافضل والانسب
من (خلطات وتمارين ونصائح عامه)
طبعا ماأخذتها الا بعد ماشفت ردود المجربين ..
قررت ابداء الحرب في هالاجازه (حوالي شهرين)
ابغى شريكه تبداء معاي نشجع بعض
ولا مانع اكثر من وحده المهم إراااده وعزيمه قوووويــــه ...
بإذن الله النتيجه خلال اسبوع راح تبان مع الانتظام والاستمرار ..
البرنامج حيكون عباره عن :
1. تمارين رياضيه
مقطع فيديو تمارين لمحاربة السيلوليت ..
طبعا ماأقدر احطها عالعام بس اللي مستعده تبداء معاي تراسلني على اساس ارسل لها الرابط او المقطع
طبعا في مقاطع كثيره بس هالمقطع بعد ماشفت ردود البعض انهم لاحظوا النتيجه خلال اسبوع ..
2. خلطات:
في خلطتين اخذتها من المنتدى
واحده مجربه ويمدحوها حتى في المنتديات ثانيه
الخلطه الاولى
الخلطه الثانيه
للآن ماقريت احد جربها غير صاحبتها بس حسيتها دخلت مزاجي ههههه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2003794
3. كريم من نيفيا (باي باي سيلوليت)
يمدحونه حتى الاجانب
وهذي رد واحد من المجربات
طبعا في نصائح بسيطه بس هذي اهم النقاط كبدايه
مين مستعده تبداء معآي من
السبت الجاي 14/7 هـ
:26:
*CuTy GiRl @cuty_girl_2
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
انا معاك بس السيولايت اللي تقصدينه هو الكور اللي اعلى الفخوذ اوالتصفطات اللي تحت الارداف لاني اعاني منها الثنتين مع العلم ان وزني 55 يعني موكبير بس انا قاعده استخدم زيت الزنجبيل وكمان مشتركه في نادي بس للاسف بعد اسبوع بيخلص الاشتراك ولا حسيت في نتيجه تشجع لكن بحاول استخدم الطرق اللي ذكرتيه بس باخذ منها طريقه واحده لاني اخاف لا استخدمتها كلها تضر
يالله اول وحده معاك ارسلي لي التمارينيالله اول وحده معاك ارسلي لي التمارين
تكفين ارسيليلي التمارين محتاجتها
الصفحة الأخيرة
ارسلي لي التمارين