السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
بناااااااااات بدخل بالمووضووع على طوول اللي جربت تنحف بدوون ريجيم يعني بتقليل الاكل تفيدني وتنصحني
انا اللي سبب لي السمنه خربطه هرمونااات وتكيس وسببت لي سمنه ولله الحمد على كل حااال
والله يابناات
اتضااايق من نفسي اذا شفت جسمي كذا واني مااقدر البس اللي اقدر وخاصه انا برمضااااان ورااح يجي العيد باذن الله ويبي يجي الجمعااات واللبس اشكااااااال والوووان ابيكم الله يسعدكم تسااعدونس خااثه اللي مرت بتجربتي وتعطيني الحل الله يسعدكم دنيا واخرة واللي ماتقدر تفيدني ترفع المووضووع الله يرفع قدرها ويفرج لها دنيا واخرة
انا غير كل الناس 2 @ana_ghyr_kl_alnas_2
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سوسو شقيه
•
اب
مستحيل تنزلي وزنك من غير رجيم
خففي نشويات واقطعي الحلويات والمشروبات الغازيه
وخففي لخبطه في الأكل
وكثري سلطه وموويا
خففي نشويات واقطعي الحلويات والمشروبات الغازيه
وخففي لخبطه في الأكل
وكثري سلطه وموويا
soso 66
•
اهلين اختي حابه افيدك بتجربتي
انا بديت بشهر خمسه تخفيف بس ونزلت كثير
الان وزني 83
كنت اكل كل الي نفسي فيه حتى الحلى بس ذواقه
وابتعد عن الدهون او اقلل منها
ولله الحمد نحفت
انا بديت بشهر خمسه تخفيف بس ونزلت كثير
الان وزني 83
كنت اكل كل الي نفسي فيه حتى الحلى بس ذواقه
وابتعد عن الدهون او اقلل منها
ولله الحمد نحفت
soso 66
•
نسيت اقولك
من شهر 5 مادخل فمي لو حبه سكر
كنت اشرب شاي بسكر دايت ( تروبيكانا سلم )
واشرب شاي اخضر ومراميه وكمون وزعتر وبابونج وزنجبيل
بعد الوجبات بساعتين
وبتعدت عن الغازيات
من شهر 5 مادخل فمي لو حبه سكر
كنت اشرب شاي بسكر دايت ( تروبيكانا سلم )
واشرب شاي اخضر ومراميه وكمون وزعتر وبابونج وزنجبيل
بعد الوجبات بساعتين
وبتعدت عن الغازيات
الصفحة الأخيرة