من اللي نحفت بدوون ريجيم الله يسعدكم بهالشهر الفضيل سااعدووني بتجاربكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته












بناااااااااات بدخل بالمووضووع على طوول اللي جربت تنحف بدوون ريجيم يعني بتقليل الاكل تفيدني وتنصحني
انا اللي سبب لي السمنه خربطه هرمونااات وتكيس وسببت لي سمنه ولله الحمد على كل حااال
والله يابناات
اتضااايق من نفسي اذا شفت جسمي كذا واني مااقدر البس اللي اقدر وخاصه انا برمضااااان ورااح يجي العيد باذن الله ويبي يجي الجمعااات واللبس اشكااااااال والوووان ابيكم الله يسعدكم تسااعدونس خااثه اللي مرت بتجربتي وتعطيني الحل الله يسعدكم دنيا واخرة واللي ماتقدر تفيدني ترفع المووضووع الله يرفع قدرها ويفرج لها دنيا واخرة
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سوسو شقيه
سوسو شقيه
اب
مايهمني احد
مايهمني احد
مستحيل تنزلي وزنك من غير رجيم
خففي نشويات واقطعي الحلويات والمشروبات الغازيه
وخففي لخبطه في الأكل
وكثري سلطه وموويا
شيهانه®
شيهانه®
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
soso 66
soso 66
اهلين اختي حابه افيدك بتجربتي
انا بديت بشهر خمسه تخفيف بس ونزلت كثير
الان وزني 83
كنت اكل كل الي نفسي فيه حتى الحلى بس ذواقه
وابتعد عن الدهون او اقلل منها
ولله الحمد نحفت

soso 66
soso 66
نسيت اقولك
من شهر 5 مادخل فمي لو حبه سكر
كنت اشرب شاي بسكر دايت ( تروبيكانا سلم )
واشرب شاي اخضر ومراميه وكمون وزعتر وبابونج وزنجبيل
بعد الوجبات بساعتين
وبتعدت عن الغازيات