8
8
8
8
8
8
رجيم 500 سعرة مش بطال ححاول اجربه وربي يكتب لي الخير
مشكووورة ام انوووووس

جربيه مره رووووعه ومشبع على فكره

عندك رجيم السوائل


والله ينحفنا وياك من غير شر

رجيم التمر واللبن

وحاولي تبدلي اللبن بعصير جريب فروت او برتقال

وهذا من تجربتي نزل وزني باسبوع ويومين 7 كيلوو

واعيدها لك من تجربتي والله الشاهد

جربيه ماراح تندمي

موفقه

8
8
8
8
8
8
8
8
تشكراااااااااات لمروركم الحلوووو
فديتكم