ظلع
•
رفع
اعتمدي في اكلك عالبروتينات و الخضار فقط اللي مافيها نشا قريب من حمية اتكنز يعني
و رياضة للبطن كلها اسبوعين و ح تشوفي فرق كبير
و رياضة للبطن كلها اسبوعين و ح تشوفي فرق كبير
الصفحة الأخيرة