طموووح الغد
طموووح الغد
بإذن الله أجربها مشكورات على الإفادة
بإذن الله أجربها مشكورات على الإفادة
تسلمو عالإفادة
أنا ببدا من بكرة باذن الله وبعد أسبوع بانزل النتايج
رادن***
رادن***
لازم .اخلطهاااااا اوخليها ردوووووووووو يابنات
حـــ ن ــــــــان
امشي ياقلبي على السير لو عشرين دقيقة يوميا ينشد وينحف الجسم اسرع لازم من الحررررررررركة
علشان الارداف والفخوذ تنحف