انا اروح عند الاخصائيه من اسبوع بس تخيلووو وزني بس نقص نص
وانا قبل كذا سويت عندها كنت انقص كيلوين بالاسبوع( من سنه نقصت 7 بشهر )
تحطمتتتتتتتتت :06:
بس هي هونت علي وقال صعب الوزن يطلع من رقم الى رقم يعني صعب الوزن يطلع من ال70 الى ال60
لان وزني 70 مره يكون 69 بس يرجع على طول
تعبت
اعطتني رجيم لمده 10 ايام ثانيه 1000 سعره ووجبه عشاء مفتوحه(تعشيتها امس مشاوي)
ولي يومين من تركتها ولا تغيررررر شي
احس اني ببكي
قاست لي الدهون قالت النص الي خسرته كله دهون لاني امشي كل يومين نص ساعه
ماني عارفه ايش اسوي اخاف اروح لها بعد اسبوع والوزن كماااا كنت :09:
ابغى اسوي صدمه للجسم بس مابغى يوم مفتوح ابغى يوم حرمان
مو اكثر من يوم ايش تنصحوني
سمعت عن رجيم لمده يوم التفاح والحليب كيف طريقة؟
او ممكن نسوي يوم 10 حبات فاكه وزبادي 3 خيار (بس مو كثير الفاكه )
او العصير
على فكره اشرب يوميا كوبين الى كوب شاهي اخضر واشرب ماء دافي مع ليمون الصباح
واشرب بعض المرات مع الشاهي الاخضر رجله الاسد
واشرب اناناس وكيوي طبيعي
ايش اسوي ابغى الوزن يطلع من السبعين
ايش ممكن اسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله ينول الي بال كل وحده ترد علي ويزقها من حيث لاتحتسب
ام متعب25 @am_mtaab25
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نونة توتو
•
لابتنحفي بس لاتستعجلي او ممكن تكون الدوره قربت ترا ماينزل الوزن بسرعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتى خليكى ماشية مع الدكتورة و سيبك من صدمة الجسم نصيحة عشا ن ما تندميش و ترجعى كل الوزن و تفضلى فى دايرة لا ليها اول و لا اخر
حبيبتى خليكى ماشية مع الدكتورة و سيبك من صدمة الجسم نصيحة عشا ن ما تندميش و ترجعى كل الوزن و تفضلى فى دايرة لا ليها اول و لا اخرحبيبتى خليكى ماشية مع الدكتورة و سيبك من صدمة الجسم نصيحة عشا ن ما تندميش و ترجعى كل الوزن و...
هلا فيك اختي
انا اقصد اسوي صدمه احرم الجسم مثلا نوع واحد طوال اليوم
تتوقي يضر ؟
انا اقصد اسوي صدمه احرم الجسم مثلا نوع واحد طوال اليوم
تتوقي يضر ؟
الصفحة الأخيرة