بس برضو الريجيم الو دور وخصوصا الاوزان الكبيرة ولو هالشي غلط ما كان الاطباء يعطو ريجيمات قوية للي بدهم يعملو عمليات و اوزانهم كبيرة عشان يخسّو... بس انو الوزن اولها بيخسر بسرعة الكيلوات وبعدين يصير ابطىء فهون بتاخد العملية وقت...
لكن بالنسبة للخلطات واعشاب هاي انا بعتبرها مساعدة مو اكثر ولا يمكن اتنحف من غير ريجيم و رياضة..
إرادة+رياضة+ريجيم= رشاقة
الصفحة الأخيرة
ربي لاتذرني فردآ وانت خير الوارثين