الله يعيننا وانا جسمي درقي بس حابه اشجعك بتجربتي انا طولي 65 وكان وزني 117 والحمدلله بفضل الله ثم ذا الرجيم نقص تقريبا بشهرين 19كيلو لمن صار وزني 98بس والله بالشكل محد مصدق الي يشوف جسمي يقول وزنك بال80 لكن الحمدلله على كل حال حصلتلي ظروف ولاكملته
الحين بديت فيه من امس وباذن الله ناويه هالمره استمر لمن اوصل للمثالي65
وحابه اقولك انا مااستخدمت شاي التوت وكنت لمن احس بجوع اكثر بشرب المويه وممكن تاكلي خيار او خس
ذي تجربتي دعواتك لي بالذريه الصالحه

ماشاءالله ي رجيتك
ربي يتمم عليك وتنقصي هالكيلوات الباقيه بصحه وسلامه ويرزقك الذريه الصالحه
امين رب العالمين

توقعت ماحد جسمه درقي غيري ... انا ماحبيت هالنظام ولا دخل مزاجي يارب يفيدونك البنات ...

انا درقي ووزني كبييييييييييييييير
جربت ريجيمات كثيرة مافادتني
لكن هذا احسه هو اللي بيفيدني ان شاء الله بس مابديت فيه متحطمة من صعووووبته

حبيبتي رووفي وين الصعوبه فيه؟؟

اكيد انتي مدمنة شاي او قهوه :)