بنات اللي تعرف عدد السعرات في وجبة كودو تدخل تفيدنا واللي ماتعرف ترفع الموضوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وشلونكم ! ادري ان سؤالي شوي صعب
يعني صعب تعرفين عدد سعرات في وجبة من مطعم
المهم الوجبه اللي ابي اعرف عدد سعراتهآ هي وجبه لحم
من كودو ، طبعا اللي ابيه عدد سعرات نص السآندوتش
بدون بطآطس ولا ببسي ولا اي حآقه بس النص سآندوتش
اللي ماتعرف ترررفع الله يجزاكم خير
:(:26:
8
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السديرة
•
وينك يا شاطرة مو على اساس نبتدي مع بعض رجيم التمر واللبن وش تبين من كودو كلة دهون سوي زيي انا قاطعت اكل المطاعم ماعاد المشوي فقط وبدون خبز المهم ابغى اقوللك اللي صار معي من رجيم التمر واللبن نقصت كيلوا في ثلاث ايام وصار وزني من77,5اليوم 76 الحمد لله نزول بطي بس احس انة بين كثير في الملابس والله يوفقكي حبيبتي
السديرة :
وينك يا شاطرة مو على اساس نبتدي مع بعض رجيم التمر واللبن وش تبين من كودو كلة دهون سوي زيي انا قاطعت اكل المطاعم ماعاد المشوي فقط وبدون خبز المهم ابغى اقوللك اللي صار معي من رجيم التمر واللبن نقصت كيلوا في ثلاث ايام وصار وزني من77,5اليوم 76 الحمد لله نزول بطي بس احس انة بين كثير في الملابس والله يوفقكي حبيبتيوينك يا شاطرة مو على اساس نبتدي مع بعض رجيم التمر واللبن وش تبين من كودو كلة دهون سوي زيي انا...
ايه سويته من الاثنين اللي فآت
الى الاربعاء وانوآع الدوخه انا ع اساس
بيغذيني مادريت انه بيزيد الطين بله
لكن مآزلت احب هذآ الرجيم
اللي يسمعك من كثر مااكل من المطآعم هههههه
انا نقصت اقل منك انتي نقصتي
كيلو ونص ، آنآ كيلو الا 100 غرآم
:09:
نزولي ابطئ مدري ليه !
بس الحمدلله ع كل حآل نورتي
:26:
الصفحة الأخيرة