@نسيم الحب@
•
جزاكـ الله خير يالغلا
الله يعطيكم العافيه ع المرور
ويجزيكم كل خير
الكريم دووف العاتي حق الترطيب في منه انواع بالخيار او الليمون
انا استخدم الساده ولونه بيج
والتمارين بختصاار
تستلقي ع ظهرك وترفي يديك فوق مع زفير وترجعيهاا مع شهيق
وتكرريها كم مرره
واعتذر للجميع عن التأخر بالرد
ويجزيكم كل خير
الكريم دووف العاتي حق الترطيب في منه انواع بالخيار او الليمون
انا استخدم الساده ولونه بيج
والتمارين بختصاار
تستلقي ع ظهرك وترفي يديك فوق مع زفير وترجعيهاا مع شهيق
وتكرريها كم مرره
واعتذر للجميع عن التأخر بالرد
الصفحة الأخيرة