رياسين
•
رفع
ghmh
•
انتبهي لصحتك اللحين اخاف يرجع لك لأنه فيك نسبة سكــر وبعد ماتحملين مره ثانيه بعدانتبهي لصحتك اللحين اخاف يرجع لك لأنه فيك نسبة سكــر وبعد ماتحملين مره ثانيه بعد
أبشري الحليب والجبن واللبن قليل الدسم أكل الفواكه التى تحتوي على سكر قليل بين الوجبات ألارز أبيض والدجاج مسلوق أو مشوي أكل المشاوي والخبز البر والفول والخضار والسلطات أكل فقط في اليوم تمرتين فقط الابتعاد عن الاكل الدسم والفطائر التى با الدقيق الابيض والحلويات وانتى أطلبي من الدكتور حميه ونصيحه أتبعي الحميه أهم شي صحه الجنين نصيحه من أختك والله يعينك ويسهل الولاده وفي فتره النفاس خلي أكلك شعبي وكل تمر بس لا تكثرين
الصفحة الأخيرة